Publié sur 20 July 2017

Post-it Poop: Causes et options de traitement

Vos selles peut avoir une consistance différente en fonction de votre alimentation, votre santé, et même les médicaments que vous prenez. Vous remarquerez peut-être de temps en temps que certains de vos selles peut tenir à côté de la cuvette après que vous rincer. Post-it peut être merde un symptôme d’un trouble digestif temporaire ou chronique ou le résultat d’un régime qui contient trop de graisse. Post-it peut apparaître merde grasse et pâle ou sombre et goudronneuse. Si vous avez également d’autres symptômes, tels que le gaz ou des crampes abdominales, vous devriez parler à un médecin pour déterminer la cause.

Votre qualité des selles est généralement le résultat de la façon dont votre corps réagit à vos choix alimentaires. Une alimentation riche en matières grasses, par exemple, peut conduire à la selle qui est que la normale collantes. En effet, l’excès de graisse - au-delà de ce qui est normalement absorbé par le corps - peut se retrouver dans vos selles, ce qui rend plus épais et collant.

Selles gras peut être un effet secondaire temporaire de trop de matières grasses dans votre alimentation. Il peut également signaler une condition telle que la maladie de Crohn , ce qui le rend plus difficile pour le corps à absorber les graisses alimentaires. La maladie de Crohn est une de plusieurs conditions dans le cadre du terme générique maladie intestinale inflammatoire (IBD). D’ autres troubles de ce groupe comprennent la colite ulcéreuse et la colite microscopique. Tous ces éléments peuvent causer des selles collant.

Selles peut être collante si vous avez un ulcère de l’estomac ou l’irritation de l’oesophage. Avec ces conditions, vous pouvez rencontrer des saignements internes. Le sang peut se mélanger avec les sucs digestifs et de faire vos selles goudronneux et collant.

D’ autres conditions médicales peuvent également causer des selles collant après que vous mangez certains aliments. Si vous avez la maladie coeliaque , par exemple, vous ne pouvez pas digérer le gluten, une protéine présente dans le blé et certains autres grains. Gluten de l’ alimentation peuvent entraîner des selles collant et d’ autres symptômes pour les personnes atteintes de la maladie coeliaque.

Parfois, l’intolérance au lactose peut aussi causer des selles collant. Les personnes atteintes d’intolérance au lactose manquent l’enzyme lactase. Cette enzyme est nécessaire pour digérer le lactose, un sucre dans les produits laitiers.

selles collant peut souvent être traitée facilement à la maison avec de simples changements de style de vie ou des médicaments en vente libre et des suppléments.

Remèdes maison

L’une des meilleures choses que vous pouvez faire pour augmenter est collante merde votre consommation d’eau. Un système digestif en bonne santé avec des selles en bonne santé dépend de vous rester hydraté. Boire 8 verres (ou 64 onces) d’eau par jour est recommandée pour la plupart des gens. Si vous avez les reins, le cœur, ou des problèmes de foie ou d’autres raisons pour lesquelles vous devriez boire moins d’eau, parlez-en avec votre médecin au sujet d’une quantité sûre, adéquate des fluides pour vous.

L’exercice quotidien est également associé à un système digestif sain. Même une marche d’une demi-heure peut améliorer votre santé globale.

Over-the-counter solutions

Certains suppléments peuvent également aider à retourner vos selles à la normale. Les probiotiques sont de bonnes bactéries qui favorisent une bonne santé intestinale. Vous pouvez trouver des probiotiques dans les aliments, tels que le yogourt et le kéfir , ainsi que dans la forme de supplément .

Acheter des probiotiques.

Vous pouvez également essayer des suppléments d’enzymes digestives . Ces enzymes sont conçues pour aider votre corps à briser les amidons, les graisses et les protéines pour une meilleure digestion et selles normales.

Vous devriez en parler avec votre médecin avant d’essayer des probiotiques ou des enzymes. Cela est particulièrement vrai si vous avez un trouble digestif, tels que l’EIA.

médicaments traditionnels

Si vos selles est collante et vous aussi avoir des problèmes avec la diarrhée, vous pouvez essayer over-the-counter médicaments tels que Pepto-Bismol ou Kaopectate . Ce sont généralement des traitements bien tolérés pour la diarrhée. Toutefois, si vous remarquez du sang ou de mucus dans vos selles, vous ne devriez pas prendre un médicament anti - diarrhéique sans parler d’ abord à votre médecin. Vous devriez également éviter laxatifs si vous avez des selles collant.

Les aliments à manger et aliments à éviter

L’un des moyens les plus efficaces pour traiter les selles collant est de faire des choix alimentaires intelligents pour votre système. En général, manger une variété de fruits et légumes frais est une prescription pour une meilleure santé digestive. Ces aliments contiennent des fibres solubles, ce qui est important pour la fonction de transit intestinal. Ils contiennent également une gamme de nutriments pour une santé optimale globale.

Certains des meilleurs aliments pour aider à garder vos selles en bonne santé sont les suivants:

  • asperges
  • brocoli
  • carottes
  • pomme de terre au four
  • patate douce
  • haricots verts
  • mangue
  • abricots
  • banane
  • des oranges
  • flocons d’avoine
  • pois chiches

Parce que la plupart des causes de selles collant sont liées aux aliments que vous consommez, le meilleur traitement est d’éviter les aliments qui vous donnent des problèmes. Les personnes atteintes de la maladie coeliaque, par exemple, ont souvent pas d’autres problèmes digestifs. Si ces personnes évitent les aliments contenant du gluten, ils ne devraient pas avoir des symptômes tels que les selles collant.

Les aliments qui contiennent du gluten comprennent:

  • blé
  • seigle
  • orge
  • malt, y compris l’extrait de malt, vinaigre de malt, etc.

Si l’intolérance au lactose est votre problème, éviter le lait de vache et les produits laitiers, comme le fromage, la crème glacée, le beurre et sauces à la crème et les soupes. Vous devriez également réduire les aliments riches en matières grasses dans votre alimentation, comme les croustilles, les biscuits, la viande rouge et pizza.

selles collant peut se produire dans un mouvement de l’intestin, et le lendemain vos selles peut être de retour à la normale. Si un jour de manger un régime particulièrement riche en graisses a conduit à la selle collante, attendre un jour pour voir si quelque chose change. S’il n’y a pas de changement, faites attention à vos selles et d’autres symptômes qui peuvent signaler une cause plus grave. S’il n’y a pas de symptômes d’urgence, tels que des crampes abdominales ou de sang dans vos selles, essayez de modifier votre régime alimentaire. Si une faible teneur en gras, régime pauvre en protéines qui est riche en fibres solubles n’améliore pas la qualité de vos selles, puis consulter un médecin.

tabouret collant est généralement un signe que votre alimentation a besoin d’un ajustement - peut-être un peu moins gras ou un peu plus d’eau. Mais les selles collant peut aussi être un signe d’un problème de santé plus graves, comme la maladie de Crohn. Il ne peut pas être le travail le plus agréable que vous faites toute la journée, mais attention à la qualité de votre tabouret et obtenir des soins médicaux si elle n’améliore pas est important d’être proactif sur votre santé. Les nouvelles encourageantes est que des conditions telles que la maladie de Crohn, la maladie coeliaque ou intolérance au lactose peuvent généralement être bien gérés en suivant un régime qui élimine les éléments déclencheurs de la difficulté des toilettes.