Publié sur 16 November 2018

P. Henson lance Taraji Fondation pour briser le silence sur la santé mentale

En Août 2018, l’ acteur d’ or Globe-gagnant, écrivain et producteur P. Henson lancé Taraji Le Boris Lawrence Henson Foundation (BLHF) , une organisation à but non lucratif du nom de son père.

Le groupe travaille à augmenter le soutien de la santé mentale au sein de la communauté afro-américaine, ce qui est proche du cœur de Henson.

« Les problèmes de santé mentale sont énormes dans les communautés de couleur, » Henson dit nté.

« Nous vivons un traumatisme sur une base quotidienne, dans les médias, dans nos quartiers, les écoles, le système pénitentiaire, ou tout simplement marcher dans la rue, vous le nom. »

Le BLHF se concentre sur trois initiatives principales: apporter le soutien de la santé mentale dans les écoles urbaines, ce qui réduit le taux de récidive dans les prisons, et en augmentant le nombre de thérapeutes afro-américains.

Recherche de soutien

Henson sait, de première main, l’importance d’avoir accès à un soutien de la santé mentale.

Elle se souvient de ce qu’il était pour son père - un ancien combattant du Vietnam - à vivre avec un problème de santé mentale pendant plusieurs années sans recevoir l’aide dont il avait besoin.

« Il aurait souvent des cauchemars de bombes qui partaient ans après la guerre était finie », dit-elle.

« Quand j’avais 17 ans, je me souviens le réveiller au milieu de la nuit dans une panique au son de notre chat courir dans les stores de la fenêtre. »

Il y avait des moments où les luttes de son père l’ont conduit à des endroits sombres, y compris la tentative décès par suicide quand Henson était un enfant en bas âge.

Elle a dit qu’elle lui rappelle en disant qu’il voulait mourir souvent.

« Il buvait beaucoup pour faire face à sa douleur, jusqu’à ce qu’il ne voulait pas faire plus à lui-même », dit-elle.

« Je me sentais toujours sans défense parce que je ne voulais pas voir mon père en tant de douleur. Je voulais le corriger , mais ne savais pas comment. Il serait si heureux, et puis quand l’obscurité est venue, je ne savais jamais à quoi vous attendre « .

Henson dit les choses se sont mieux quand son père a épousé sa belle-mère et a obtenu l’aide.

«C’est quand il a été diagnostiqué avec la dépression maniaque [trouble bipolaire]. Une fois qu’il savait mieux, il a pu obtenir l’aide dont il avait besoin pour obtenir le soulagement et l’équilibre, » dit-elle.

Des années plus tard, après la tragédie a frappé, Henson et son jeune fils se sont retrouvés dans le besoin d’un soutien.

« A été assassiné le père de mon fils quand il avait 9 ans, et mon père est décédé deux ans plus tard. Ces décès ont été traumatisante pour nous deux. Nous avions besoin d’aide, mais [il y avait] nulle part où aller. »

Henson dit que sa recherche approfondie pour les thérapeutes afro-américains est venu court. Alors, elle a décidé de partager ses préoccupations avec le meilleur ami Tracie Jade Jenkins, qui est maintenant le directeur exécutif de la BLHF.

« Nous savions que le nombre d’Afro-Américains qui étaient dans l’ombre, en raison de la stigmatisation, l’emporte largement sur le nombre de thérapeutes disponibles pour soutenir [fournir]. Nous savions aussi que tant la santé mentale, et la mention, était tabou dans notre communauté « .

Henson voulait aider à changer que pour les générations futures.

« Je me souviens juste d’être extrêmement frustré. C’est quand j’ai décidé de créer la Fondation BLH en l’honneur de mon père « .

surmonter les obstacles

Selon les États - Unis de la santé et des services sociaux Bureau de la santé des minorités , les Afro - Américains sont 10 pour cent plus susceptibles de déclarer avoir la détresse psychologique grave que les blancs non hispaniques.

Mais seulement 1 à 3 des Afro - Américains qui ont besoin de soins pour la santé mentale reçoit réellement.

Les problèmes courants de santé mentale dans la communauté noire comprennent:

Plusieurs obstacles contribuent à l’écart dans les soins, y compris le manque d’assurance maladie, le manque de représentation culturelle entre les thérapeutes et la peur d’être stigmatisés dans la communauté.

Henson dit qu’elle a toujours su qu’il y avait une lacune dans les soins de santé mentale pour les Afro-Américains, mais elle ne savait pas comment effectuer des changements à grande échelle - jusqu’à maintenant.

Une partie de la mission de BLHF est de se concentrer sur la fin de la stigmatisation dans la communauté afro-américaine, à la fois en parlant de problèmes de santé mentale et obtenir de l’aide.

« Je dirais que le silence est notre plus grand obstacle », explique.

Mais avec le lancement de la fondation, Henson a dit qu’elle a commencé à voir plus de gens ouvrent.

« Je me sens tellement bien parce que depuis le lancement de ma fondation, je commence à voir plus de gens de couleur parler publiquement de la question. un dialogue ouvert et honnête de gens de couleur contribuera à rendre plus facile pour les autres de se sentir pas seul, que je crois va commencer à briser le silence « .

Elle est aussi consciente de l’importance de prendre soin de sa propre santé mentale.

« Je fais un point voir mon thérapeute au moins deux fois par mois. Quand je me sens comme les choses dans ma vie deviennent trop lourdes, je l’appelle pour un rendez-vous immédiat. Parler à un professionnel est très sain « .

Combler le déficit de soins

Il est difficile de demander de l’aide si vous ne faites pas confiance à la personne que vous vous posez. De plus, il peut être difficile de faire confiance à quelqu’un si vous vous sentez comme ils ne comprennent pas votre arrière-plan culturel.

Afro - Américains ne représentent que 4 pour cent des psychologues praticiens, selon le Centre American Psychological Association d’études de la main - d’œuvre .

« Lorsque la personne de l’autre côté du canapé ne ressemble pas à vous ou n’exprime pas la compétence culturelle, alors la confiance devient un facteur », explique Henson.

Ce fut le cas avec le propre fils de Henson, qui a lutté avec confiance au cours du traitement pour cette raison.

« Mon fils, en particulier, a eu de véritables problèmes d’ouverture à un thérapeute parce qu’ils ne lui ressemblait pas », dit-elle.

Le fils de Henson est pas seul. Une raison commune pour les Afro-Américains pour éviter la recherche de traitement est la méfiance dans le système de santé mentale et leurs préoccupations ne sont pas sans fondement.

L’ Alliance nationale pour la maladie mentale a constaté que le manque de compétence culturelle dans les soins de santé mentale est liée à un mauvais diagnostic et la qualité des soins les plus pauvres. Par exemple, certainsétudes ont constaté que les Afro-Américains métabolisent les médicaments plus lentement que d’autres populations, mais sont plus susceptibles d’être prescrits des doses plus élevées.

« Les gens ont peur d’être mal diagnostiqué, inutilement médicamenteux, ou étiquetés insuffisante dans un pays qui renforce constamment des idées négatives et les images de personnes de couleur, sans contexte », a déclaré Henson.

Dans un effort pour augmenter le nombre de fournisseurs de soins de santé culturellement compétents, BLHF offrira des bourses à l’école secondaire et les étudiants intéressés à entrer dans la psychologie.

« Mon plus grand espoir pour l’BLHF est d’aider les gens de beaucoup de couleurs avec leurs problèmes [santé] mentale à un point plus tôt dans leur vie et d’envoyer les enfants américains plus africains à l’école pour étudier dans le domaine de la santé mentale », dit-elle.

Star Power

Henson utilise son statut de célébrité pour amasser des fonds pour la nouvelle fondation.

En Septembre, elle a accueilli la Boutique de Taraji of Hope à Beverly Hills, en Californie, un événement où les gens pouvaient acheter des articles qu’elle portait Cookie Lyon ou à des événements de tapis rouge. Certains accessoires et articles d’habillement affichent également des messages positifs, comme « vous n’êtes pas seul. »

Le produit de la collecte de fonds ont servi à soutenir la première initiative de BLHF, intitulé « Un petit coin de paradis. »

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Le projet est un partenariat avec l’artiste Cierra Lynn pour amener l’art édifiante aux salles de bains de l’école du centre-ville, les endroits où les élèves peuvent éprouver la dépression et l’intimidation.

Henson offre également un gain fan la chance de la rejoindre sur le tapis rouge pour le premier ministre de son nouveau film « Qu’est - ce que veulent les hommes. » Les inscriptions pour la campagne , qui se déroule jusqu’au 13 Décembre, à partir de 10 $ avec les profits seront versés à des initiatives de base futures .

Henson se réjouit de voir GROW de fondation et dit qu’il ya plus à venir, comme une conférence nationale sur la santé mentale dans les communautés de couleur qui est dans les œuvres pour 2019.

Demander de l’aide

Obtenir le soutien de la santé mentale peut faire une grande différence dans votre qualité de vie et Henson encourage tous ceux qui se sent comme ils ont besoin d’aide pour demander.

« Il y a tellement de choses que nous sommes prêts à essayer pour la première fois - des choses qui peuvent littéralement nous tuer. Mais quand il s’agit de prendre soin de nous-mêmes, en particulier mentalement, nous fuyons aussi vite que possible. »

« Même si vous n’êtes pas tout à fait prêt à voir un professionnel parler à quelqu’un, au moins. Ne gardez pas tout mis en bouteille. La douleur juste et suppure se approfondit », ajoute-elle.

Si vous êtes préoccupé de trouver un fournisseur qui est familier avec le traitement des Afro-Américains, il y a quelques questions que vous pouvez poser pour connaître leur compétence culturelle:

  • Combien d’Américains d’Afrique avez-vous traité?
  • Avez-vous suivi une formation sur les compétences culturelles?
  • Serez-vous en mesure d’examiner mes valeurs personnelles et les inclure dans mon plan de traitement?
  • Nous venons de différents milieux culturels. Comment pensez-vous que cela aura une incidence sur notre capacité à communiquer efficacement?

Demander de l’ aide quand vous avez besoin peut être difficile, mais il est important de savoir que vous n’êtes pas seul. Il existe de nombreuses ressources là - bas qui peut vous orienter dans la bonne direction, y compris NAMI , et les guides de Healthline sur les ressources en santé mentale et thérapie pour tous les budgets .

La prévention du suicide

  • Si vous pensez que quelqu’un est en danger immédiat d’automutilation ou de blesser une autre personne:
  • • Composez le 911 ou votre numéro d’urgence local.
  • • Restez avec la personne jusqu’à l’arrivée.
  • • Retirez toutes les armes à feu, des couteaux, des médicaments ou d’autres choses qui peuvent causer des dommages.
  • • Écoutez, mais ne juge pas, argumenter, menacer ou crier.
  • Si vous ou quelqu’un que vous connaissez envisage le suicide, obtenir l’aide d’une ligne directe de la prévention des crises ou le suicide. Essayez le Centre de prévention du suicide national à 800-273-8255.

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