Publié sur 2 May 2017

Colite ulcéreuse Constipation: 6 façons de trouver des secours

La constipation est une complication possible de la colite ulcéreuse (CU). UC est une maladie inflammatoire de l’intestin qui provoque une inflammation le long de la paroi de votre gros intestin et du rectum. Il y a un plus grand risque de constipation UC lorsque l’inflammation se produit dans votre rectum.

Ce type d’UC est connu sous le nom proctite . En raison de spasmes, le plancher pelvien ne se relâche pas. Cela interfère avec l’ activité normale de l’ intestin, ce qui rend difficile de passer les selles.

Constipation fait référence à moins de trois selles par semaine, effort lors des selles, ou ayant selles dures, comme granulés. Cela pose un problème si vous avez UC: Une incapacité à passer les selles peut déclencher des douleurs de gaz et de l’estomac, ce qui complique la situation.

Corticoïdes et immunosuppresseurs sont souvent prescrits pour traiter l’UC. Mais même si vous prenez ces médicaments pour votre état, vous pourriez avoir besoin d’autres remèdes pour aider à gérer la constipation.

Hydratation contribue à la fonction gastro-intestinale en bonne santé. Selonune étude à partir de 2011, l’augmentation de votre consommation de liquide peut soulager la constipation, car la déshydratation durcit les selles.

Essayez de boire 8 onces de liquide par jour. Buvez de l’ eau ou du thé décaféiné. Limitez votre consommation de boissons contenant de la caféine. La caféine est un diurétique , qui peut provoquer une déshydratation.

Agents gonflants selles, également appelé laxatif mucilagineux , augmenter le volume de vos selles. Cela peut les rendre plus faciles à passer. Prenez ces laxatif selon les directives avec 8 onces de liquides, de préférence l’ eau ou de jus.

Parlez-en à votre médecin avant de combiner un agent de selles augmentant la masse avec des médicaments sur ordonnance.

Vous devriez cesser de prendre ce type de laxatif si vous ressentez des effets secondaires, tels que:

  • Douleur d’estomac
  • vomissement
  • la nausée

médecins souvent recommanderlaxatifs osmotiques que la prochaine ligne de défense si la constipation n’améliore pas avec des agents de selles-gonflement. Ce type de laxatif induit une activité intestinale en augmentant la quantité d’eau dans vos intestins, qui ramollit les selles. Ceci est un laxatif d’action lente, alors attendez-vous un mouvement de l’intestin dans les deux à trois jours.

Ce laxatif peut être plus sûr que les autres types de laxatifs, car il y a un risque plus faible de développer des effets secondaires, tels que:

  • gaz abdominale
  • crampe
  • ballonnements

Augmentez votre apport en fibres alimentaires soulager les symptômesde la constipation légère à modérée. Cependant, sachez que trop de fibres peut aggraver les symptômes de la colite chez certaines personnes.

Il peut aider à tenir un journal alimentaire pour identifier les aliments à problèmes potentiels. Par exemple, votre corps peut tolérer certains types de fruits, mais pas d’autres. Ou vous pouvez ressentir une aggravation des symptômes après avoir mangé le brocoli ou le chou, mais d’autres types de légumes ne sont pas un problème.

La quantité recommandée de fibres est de 20 à 35 grammes par jour. Augmentez votre apport en fibres lentement et permettre à votre corps de s’adapter. les aliments riches en fibres comprennent:

  • des légumes
  • fruits
  • grains entiers

Si les fruits et les légumes crus irritent la colite, la vapeur ou cuire ces aliments et de surveiller vos symptômes.

Parlez-en à votre médecin au sujet d’un supplément de fibres si la constipation n’améliore pas.

l’activité physique peut également jouer diminué un rôle dans la constipation UC. Un mode de vie sédentaire ralentit la digestion et les contractions intestinales. Cela rend plus difficile pour les selles de passer à travers votre tube digestif.

Selon la clinique Mayo , l’ exercice peut normaliser la fonction intestinale. Et 2015 l’ étude qui a examiné la relation entre les facteurs de la constipation et le mode de vie constaté que les personnes qui exercent régulièrement ont un risque plus faible de la constipation.

Augmentez votre niveau d’activité physique pour voir si la constipation améliore. Commencez par faible à des séances d’entraînement d’intensité modérée, puis augmenter progressivement l’intensité que votre endurance améliore.

Partez pour une promenade ou nager, faire du vélo, ou participer à des sports agréables. L’ American Heart Association recommande 150 minutes d’exercice par semaine, ce qui est à peu près égale à 30 minutes pendant cinq jours ou 40 minutes pour quatre jours.

Demandez à votre médecin biofeedback si vous n’êtes pas en mesure de résoudre la constipation UC sur votre propre. Ce type de thérapie comportementale peut améliorer la fonction intestinale.

Il requalifie les muscles du plancher pelvien grâce à des techniques de relaxation, qui peut stimuler l’ activité de l’ intestin. Dans une étude de 63 personnes souffrant de constipation chronique, tous les participants ont rapporté avoir des selles hebdomadaires beaucoup plus avec la thérapie biofeedback adaptative.

Utilisez biofeedback conjointement avec d’autres types de thérapies et remèdes pour UC, tels que:

  • un médicament sur ordonnance
  • augmentation de l’apport de fluide
  • activité physique

Suivez les recommandations pour les meilleurs résultats de votre thérapeute comportementale.

Constipation avec UC peut déclencher le gaz douloureux et douleurs à l’estomac, ce qui peut aggraver votre état. Ne pas ignorer la constipation prolongée. Si elle est pas traitée, la constipation UC peut provoquer une complication grave appelée colectasie . Si ces remèdes ne vous aident pas à gérer la constipation UC, parlez -en à votre médecin.