Publié sur 3 July 2019

5 Réponses aux questions À propos des avertissements de déclenchement

Si vous avez lu des histoires ces dernières années sur la liberté d’expression sur les campus universitaires, vous avez plus probablement rencontré l’expression « avertissement de déclenchement. »

Utilisé comme une alerte aux personnes qui sont sur le point de lire, regarder ou écouter le contenu qui peut causer une détresse émotionnelle, les avertissements de déclenchement ont poussé une bonne quantité de débat.

Certains font valoir que ces avertissements sont inutiles et créent une « dorlotés » génération, qui est incapable d’interagir correctement avec sujet potentiellement dérangeant. Beaucoup de ces personnes pourraient également prétendre que c’est une pente glissante vers la censure sur les campus universitaires.

Pendant ce temps, il y a ceux qui croient fermement que l’utilisation des avertissements de déclenchement est nécessaire, car ils permettent à ceux qui ont subi un traumatisme passé à naviguer avec succès certains contenus sans se causer la détresse.

Il y a aussi la question du choix. Un grand nombre des mêmes personnes diront aussi que, pour ceux qui ont subi un traumatisme, choisir si oui ou non ils veulent engager avec les informations en premier lieu est tout aussi important. Sans ces avertissements, cette option est entièrement supprimée.

Peu importe où vous vous situez, il va sans dire que cela est un sujet mérite d’être discutée.

Pour poursuivre ce récit et de répondre à certaines des questions les plus courantes entourant ce sujet chaud, nous avons demandé l’avis de trois professionnels de la santé: Debra Rose Wilson, PhD, MSN, RN, IBCLC, AHN-BC, CHT , professeur agrégé et professionnel de la santé holistique; Timothy Legg, PhD, PsyD, CRNP, ACRN, CPH , une infirmière en santé mentale gériatrique et psychiatrique certifié praticien et psychologue agréé; et Dillon Browne, Ph.D. , professeur adjoint et psychologue clinicien.

Voici ce qu’ils avaient à dire.

Comment un avertissement de déclenchement fournir un soutien émotionnel ou psychologique?

Debra Rose Wilson: Une alerte avertissement de déclenchement des personnes que le matériel qu’ils sont sur le point d’être exposé peut déclencher une réaction émotionnelle. Ceci est maintenant utilisé dans l’ enseignement supérieur. Une grande partie de ce que nous enseignons peut être sensible et obtenir des réponses émotionnelles.

Quand j’enseigne aux étudiants en psychologie et en sciences infirmières au sujet de l’abus sexuel, par exemple, je leur dis qu’il vient. Je leur rappelle les statistiques de la maltraitance des enfants et assure la classe que plusieurs étudiants dans la salle seront les survivants adultes de l’abus sexuel. Cela permet à un étudiant, qui travaillera plus tard avec cette population en tant que professionnel de la santé, un moment pour reconnaître leur propre traumatisme et de préparer leur réponse émotionnelle.

L’avertissement est pas destiné à l’étudiant afin d’éviter la réaction émotionnelle, bien que les étudiants qui se sentent incapables de se préparer peut choisir d’ignorer cette matière et chercher un autre moyen d’obtenir les informations nécessaires.

Bien que ce n’est pas la pratique de tous les professeurs, je crois que cette approche montre une manière attentionnée et holistique de l’éducation et de permettre à l’étudiant d’apprendre l’auto-réflexion. Il faut plus de recherches sur les avertissements de déclenchement avant de comprendre pleinement leur efficacité.

Timothy Legg: avertissements de déclenchement sont des messages qui mettent en garde une personne que le matériel sur le point d’être présenté peut être pénible. Le problème est que cela peut déclencher des symptômes chez certaines personnes qui ont eu un traumatisme ou d’un diagnostic de syndrome de stress post-traumatique (SSPT). Cependant, l’efficacité de ces avertissements, reste le sujet de débats .

Dillon Browne: avertissements de déclenchement sont destinés [comme] les messages de mise en garde que les étudiants d’ alerte, les lecteurs ou les téléspectateurs à la possibilité que le matériel à venir peuvent être de nature émotionnelle pénible ou inquiétante. L’utilisation des avertissements de déclenchement sur les campus universitaires est une source de controverse énorme.

Sur [la] d’une part, certains groupes de défense des droits de tendance libérale de gauche, les professionnels de la santé et des universitaires remarque qu’il est dans le mandat de l’université pour avertir les étudiants qu’ils peuvent rencontrer des conversations qui fâchent ou, pire encore, servir de rappels traumatiques. En d’autres termes, les avertissements de déclenchement sont une source de protection des étudiants.

D’autre part, de nombreux groupes de défense des droits modérés ou conservateurs, partisans de la liberté académique, et les puristes intellectuels noter que les avertissements de déclenchement montant au « chouchouté » d’une génération déjà vulnérable, en favorisant la prévention du contenu anxiogène, et étouffer la capacité des élèves pour engager des sujets chargés d’émotion. Autrement dit, les avertissements de déclenchement perturbent le fonctionnement de l’académie.

Au cœur de ce débat se trouvent hypothèses sous-jacentes entourant l’objectif fondamental des établissements d’enseignement supérieur (partiellement, par rapport à la satisfaction des étudiants.)

Pour schématiser: les universités devraient éduquer en offrant à leurs « clients » avec émotion congruentes « espaces sûrs » élevant ainsi l’pleasurableness des étudiants d’ expérience, ou les universités devraient inciter les élèves à traverser intellectuels « espaces braves » , soulignant ainsi la capacité future de la prochaine génération de négocier un monde dur et dangereux à l’ extérieur du campus.

Pour quelles conditions sont les avertissements de déclenchement conseillé?

DRW: sujets sensibles communs qui pourraient déclencher les émotions associées à un traumatisme passé sont les abus sexuels, la guerre, la violence, le viol, l’ inceste, les troubles alimentaires, le suicide, ainsi que les maladies de santé physique et mentale. Et beaucoup d’ entre eux peuvent traverser dans l’ expérience personnelle.

Ce qui est important est de savoir qu’il sera impossible de mettre en garde tous les étudiants tout le temps. Parler de cancer peut déclencher la douleur d’un étudiant qui vient de perdre sa mère au cancer de l’ovaire. Il n’y a aucun moyen de prédire, mais je les déjà rappelé dans les cours commençant qu’ils éprouvent des émotions.

Je suggère le conseil et la journalisation en option pour l’auto-réflexion, l’apprentissage et la croissance personnelle en tant que professionnel de la santé.

TL: Les personnes qui ont vécu des événements traumatiques peuvent avoir leur propre réponse à cette question. Par exemple, les personnes qui peuvent avoir été traumatisés par la violence physique ou sexuelle peut être traumatisé en le voyant à la télévision ou en discuter lors d’ une conférence de classe.

De même, d’autres qui peuvent avoir été traumatisés par un accident de la circulation peuvent être traumatisées si voir ou discuter d’un accident de véhicule à la télévision ou dans une salle de classe. En fin de compte, la réponse dépend de l’individu.

J’ai eu un étudiant qui m’a dit qu’ils avaient une anxiété sévère à chaque fois qu’ils ont vu un chat parce que quand ils étaient jeunes, leur oncle leur dire que si elles ne se comportaient pas, ils les mettre dans le sous-sol avec le « grand chat noir. » Je ne sais pas que nous puissions jamais préparer les gens à tous les déclencheurs potentiels qui pourraient causer de l’anxiété.

DB: avertissements de déclenchement sont appropriés dans tous les milieux où les individus raisonnables ne pas attendre à rencontrer des informations, du contenu ou des stimuli de nature potentiellement pénible. Il est difficile d’imaginer comment cela serait jamais le cas dans un cadre universitaire.

un professeur peut enseigner un cours sur la psychologie anormale sans parler aux sujets de la maladie mentale, les traumatismes et stress post-traumatique? chargé de cours peut couvrir un cours sur l’histoire américaine sans parler de génocide indigène, l’esclavage, le racisme, la pauvreté, et le privilège blanc?

Ces questions sont par nature le contenu pour lequel ces cours sont destinés. De plus, je ne l’ai jamais vu un instructeur demi-décent qui ne présente pas d’abord leur liste de cours au début du semestre et introduire également au début de la conférence le thème du jour. Ainsi, la formalisation des « avertissements de déclenchement » est souvent redondant et servant à la réaction émotionnelle de l’étudiant de polarisation vers alarme.

L’utilisation populaire des avertissements de déclenchement d’un détournement du concept?

DRW: Il y a beaucoup de débats dans le milieu universitaire. Nous avons un rôle dans la protection des élèves qui pourraient être désactivés par leur traumatisme, et nous avons aussi un rôle dans l’ éducation et la préparation de ces étudiants pour le monde réel, où leur traumatisme sera déclenché.

Plus que juste les avertissements, nous devrions leur enseigner donner à réfléchir et à utiliser leur réponse émotionnelle à mieux se comprendre et leur rôle dans les soins de santé d’un autre. Je crois qu’il est de la responsabilité de l’étudiant de faire l’ auto - travail.

Je, cependant, d’éduquer et de les soutenir et [versé] un peu de lumière sur leurs problèmes afin qu’ils puissent travailler à la guérison.

TL: Je pense que de plus en plus, les gens font comme un moyen d’éviter les problèmes juridiques. L’efficacité réelle est quelque chose - comme mentionné ci - dessus - qui reste le sujet du débat clinique. Il serait impossible de mettre en garde contre tout stimulus potentiellement dérangeant, mais une approche de bon sens dicterait un avertissement de déclenchement doit être utilisé dans certaines situations.

DB: L’ une des principales fonctions de l’université est de cultiver la pensée critique, pas endoctriner opinions ou faciliter le raisonnement émotionnel aveugle (c. -à- réactivité et de l’ intolérance de la dissidence).

Il est impératif que les étudiants rencontrent de multiples points de vue divergents - en particulier ceux avec lesquels ils ne sont pas d’accord. Regardez, par exemple, où la bulle de filtre nous a obtenu.

De plus, les étudiants doivent éprouver les réactions émotionnelles qui accompagnent le débat et la controverse. Pour la majorité des étudiants, l’université est la dernière socialisation formelle mise en avant d’entrer dans la population active. Ainsi, les institutions décernant des diplômes doivent préparer les étudiants à un monde qui ne correspond pas nécessairement à leur politique morale personnelle.

Comment les avertissements de déclenchement diffèrent de la thérapie d’exposition?

DRW: avertissements de déclenchement aider à donner à l’apprenant une chance de se préparer à une réaction émotionnelle potentiel.

En utilisant la respiration, la réflexion, la gestion du stress, et d’autres approches peuvent réduire l’impact de la réponse émotionnelle. Mais ayant une réaction émotionnelle est aussi l’occasion d’auto-apprentissage et de guérison, et en tant que praticiens, ils devront travailler par leurs propres trucs.

La thérapie d’exposition a la même intention et permet de réfléchir dans un environnement bienveillant, favorable et sûr. La thérapie d’exposition est une option à la guérison par un traumatisme.

TL: Quand on reçoit la thérapie d’exposition, ils apprennent d’ abord les techniques de relaxation. Ensuite , la thérapie d’exposition commence par l’ exposition à des stimuli qui est lié, mais qui provoque moins de peur ou de l’ anxiété que l’objet réel redouté ou d’un événement.

Par exemple - une personne avec une peur des ascenseurs devrait d’abord commencer par parler des ascenseurs avec leur thérapeute. Quand ils ont commencé à se sentir « anxieux », ils seraient alors recourir à des techniques de relaxation pour lutter contre les symptômes tels que augmentation du rythme cardiaque et une respiration rapide. Ces réponses sont connues que l’activation autonome et se produisent lorsqu’ils sont confrontés à des stimuli redoutés.

Ensuite, ils peuvent regarder des photos d’un ascenseur, et encore, utiliser des techniques de relaxation pour lutter contre l’augmentation du rythme cardiaque ou la respiration rapide. Cela continuera jusqu’à ce que la discussion ou des images ne causé plus une réaction de peur. Le thérapeute continuera de travailler avec la personne jusqu’à ce qu’ils puissent être dans la situation redoutée ou confrontés à l’objet redouté sans éprouver les symptômes d’anxiété qui étaient auparavant gênants.  

avertissements de déclenchement indiquent simplement les gens: « Regardez, c’est à venir. Si vous ne voulez pas voir, faire quelque chose », où la thérapie d’exposition représente une façon de traiter la peur.

DB: Quand une personne reçoit un traitement d’exposition d’un psychologue, ils sont entrés dans une relation professionnelle avec un professionnel de la santé agréé qui a maintenant la responsabilité de fournir des soins fondés sur des preuves et l’ exploitation par un ensemble spécifique de principes éthiques.

Les professeurs - bien que professionnelle et réglementée, dans une mesure différente - ont un type très différent de la relation avec les élèves. Parfois, les professeurs sont des professionnels de la santé, mais ils ne sont pas « traiter » leurs élèves, car cela serait appelé une « relation multiple » et est contraire à l’éthique.

avertissements de déclenchement peuvent encourager éviter craints « stimuli » (toute forme d’information), qui alimente uniquement la réponse de l’anxiété. Cependant, les classes universitaires ne sont pas les paramètres de traitement et ne doivent pas être considérés comme tels.

Peut déclencher des alertes et la thérapie d’exposition travaillent ensemble?

DRW: Oui. Exposition douce et attentionnée ainsi que des avertissements de déclenchement aident l’air de l’ apprenant dans des pensées personnelles et les émotions. Prendre conscience et en employant des moyens de réduire l’anxiété peut être efficace.

Pour un traumatisme profond et profonde, la thérapie d’exposition peut ne pas être la première option. Je pense qu’il existe de nombreuses façons de guérir par un traumatisme, et l’exposition aux déclencheurs peuvent ne pas être la meilleure façon pour tout le monde.

Je conseillerais ceux qui ont un traumatisme de demander des conseils, se renseigner sur les possibilités de guérison, et utiliser les réponses déclenchées comme une occasion d’utiliser des outils réduction de l’anxiété et l’auto-réflexion.

TL: Je crois que oui. La personne peut utiliser les compétences acquises en thérapie, comme les techniques de relaxation, de contrôler leur réponse à la détente. Encore une fois, cela dépendra de la gâchette lui - même, la nature des personnes relation à la détente, et dans quelle mesure le long qu’ils viennent en thérapie. Le but ultime de la thérapie d’exposition est d’aider la personne à atteindre la liberté de l’objet ou la situation redoutés.

DB: Comme je l’ ai dit plus haut, les avertissements de déclenchement se produisent généralement dans les classes et la thérapie d’exposition se produit dans une relation professionnelle et thérapeutique (elle est un service de santé réglementé).

Les étudiants qui sont en thérapie pour l’anxiété ou d’un traumatisme doivent travailler avec leur fournisseur de services sur la meilleure façon de naviguer dans leur expérience universitaire. Cela peut impliquer de parler avec l’instructeur sur l’hébergement ou de travailler avec le conseil universitaire et un centre de bien-être.

Il est intéressant de noter que la simple notion d’avertissements de déclenchement est extrêmement présomptueux entourant ce type d’étudiants d’information trouver le déclenchement. Dans le cas du syndrome de stress post-traumatique, les déclencheurs sont souvent cru et sensorielle ( par exemple, un parfum particulier, son, image ou objet).

Travailler avec diligence avec un professionnel de la santé physique ou mentale fera chaque élève beaucoup plus résistants à l’ensemble des déclencheurs potentiels qu’ils rencontrent spécifiquement.

Réduire le stress d’un étudiant au matériel de cours réduit indûment l’ampleur des préoccupations qui existe sur les campus aujourd’hui. Cela nécessite un traitement, pas de censure.

Dr. Debra Rose Wilson est professeure agrégée et professionnel de la santé holistique. Elle est diplômée de l’Université Walden avec un doctorat. Elle enseigne la psychologie de deuxième cycle et des cours de soins infirmiers. Son expertise comprend également l’obstétrique et l’allaitement. Elle est infirmière 2017-2018 holistique de l’année. Le Dr Wilson est rédacteur en chef d’une revue internationale évaluée par des pairs. Elle aime être avec son terrier tibétain, Maggie.




Le Dr Timothy Legg est conseil certifié à la fois comme une infirmière praticienne en santé mentale gériatrique et psychiatrique et est également un psychologue agréé. Il est diplômé de Touro College à New York avec un doctorat en sciences de la santé recherche et de l’éducation et de la Californie Southern University à Irvine, en Californie, avec un doctorat en psychologie clinique. Il est actuellement professeur d’université et clinicien en pratique privée. Il est certifié dans le conseil de la toxicomanie, la santé publique, l’éducation sanitaire, et est également une infirmière certifiée SIDA. Tim est végétarien, et dans son temps libre, il est un athlète passionné de poids et jogger.




Le Dr Dillon Browne est psychologue clinicien et professeur adjoint à l’Université de Waterloo, Département de psychologie. Il a obtenu son doctorat en psychologie à l’Université de Toronto et a écrit de nombreux articles dans les domaines de la santé mentale des enfants, le développement humain et les études familiales. Dillon aime jouer de la guitare et du piano, du vélo et de remise en forme.

Balises: santé mentale, Santé,