Palmitate de vitamine A est une forme de vitamine A. Elle se trouve dans les produits animaux, tels que les œufs, le poulet et le bœuf. Il est aussi appelé vitamine A et préformées palmitate de rétinol. Palmitate de vitamine A est disponible en supplément fabriqué. Contrairement à certaines formes de vitamine A, palmitate de vitamine A est un rétinoïde (rétinol). Les rétinoïdes sont des substances biodisponibles. Cela signifie qu’ils sont facilement absorbés dans le corps et utilisé efficacement.
La vitamine A fait référence à des éléments nutritifs qui sont classés en deux groupes spécifiques: les rétinoïdes et les caroténoïdes.
Les caroténoïdes sont des pigments qui donnent des légumes et d’autres produits végétaux, leurs couleurs vives. Contrairement à rétinoïdes, caroténoïdes ne sont pas biodisponibles. Avant que votre corps peut en bénéficier sur le plan nutritionnel, il faut les convertir en rétinoïdes. Ce processus peut être difficile pour certaines personnes à faire, y compris:
- nourrissons prématurés
- nourrissons vulnérables alimentaires, et les enfants (qui ne ont pas accès à une quantité suffisante d’aliments nutritifs)
- les femmes vulnérables alimentaires qui sont enceintes, ou l’allaitement (qui ne ont pas accès à une quantité suffisante d’aliments nutritifs)
- les personnes atteintes de fibrose kystique
Dans certains cas, la génétique peut également jouer un rôle.
Les deux types d’aide de la vitamine A pour soutenir la santé des yeux, de la santé de la peau, la fonction du système immunitaire et la santé reproductive.
Palmitate de vitamine A peut être pris sous forme de supplément pour soutenir et maintenir la santé oculaire optimale, la santé du système immunitaire et la santé reproductive. Il est également disponible par injection, pour ceux qui ne peuvent le prendre sous forme de pilule.
Il est souvent utilisé comme ingrédient dans les multivitamines, et est disponible en tant que seul ingrédient sous forme de supplément. Ces suppléments peuvent être étiquetés comme la vitamine A préformée ou palmitate de rétinol. La quantité de vitamine A qu’un produit ou un supplément contient sont indiqués sur l’étiquette en unités internationales (UI).
palmitate de vitamine A se trouve dans les produits animaux de toutes sortes, tels que:
- foie
- jaunes d’œuf
- poisson
- lait et produits laitiers
- fromage
La Food and Drug Administration (FDA) recommande que les gens âgés de plus de quatre consomment 5.000 UI de vitamine A des aliments dérivés à la fois des animaux et des sources végétales (rétinoïdes et caroténoïdes).
Palmitate de vitamine A a été étudié pour de multiples conditions et peut avoir des avantages pour la santé dans plusieurs domaines, notamment:
rétinite pigmentaire
Les études cliniques effectuées à l’ école de médecine de Harvard, Massachusetts Eye and Ear Infirmary ont déterminé qu’un traitement combiné de palmitate de vitamine A, les poissons gras, et la lutéine, a ajouté 20 ans de vision utile pour les personnes atteintes de plusieurs maladies oculaires, telles que la rétinite pigmentaire et Usher types de syndrome 2 et 3. Les participants ont reçu un supplément contenant 15.000 UI de vitamine a palmitate par jour.
peau endommagées par le soleil
Une étude publiée dans le
Acné
L’utilisation topique des produits d’ordonnance contenant rétinoïdes
Il y a
La vitamine A est soluble palmitate gras et reste stockée dans les tissus adipeux du corps. Pour cette raison, il peut atteindre des niveaux trop élevés, ce qui provoque la maladie de la toxicité et le foie. Ceci est plus susceptible de se produire à partir de l’utilisation de suppléments que de la nourriture. Les personnes atteintes de la maladie du foie ne devraient pas prendre suppléments de vitamine A palmitate.
Des suppléments de vitamine A à des doses trop élevées ont été liés à des malformations congénitales, incluant des malformations des yeux, les poumons, le crâne et le cœur. Il est recommandé pour les femmes enceintes.
Les personnes atteintes de certains types de maladies oculaires ne doivent pas prendre des suppléments contenant de la vitamine A palpiter. Ceux-ci inclus:
- la maladie de Stargardt (dystrophie maculaire de Stargardt)
- la dystrophie cône-tige
- maladie de Best
- Les maladies rétiniennes provoquées par des mutations de gènes ABCA4
La vitamine A palpiter suppléments peuvent également interférer avec certains médicaments. Discutez son utilisation avec votre médecin ou votre pharmacien si vous prenez actuellement des médicaments sur ordonnance, tels que ceux utilisés pour le psoriasis , ou tout médicament traité par le foie. Certains over-the-counter médicaments peuvent également être contre -indiqués , comme l’ acétaminophène (Tylenol).
La vitamine A palpiter suppléments ne sont pas appropriés pour tout le monde, comme les femmes enceintes et les personnes ayant une maladie du foie. Cependant, ils semblent être bénéfiques pour certaines conditions, telles que la rétinite pigmentaire. Manger des aliments contenant de la vitamine A est palpiter sain et sécuritaire. La prise de suppléments peut être problématique à des doses trop élevées. Parlez-en à votre médecin au sujet de votre utilisation de ce ou tout supplément.