Publié sur 28 June 2017

Waking Up Dizzy: causes et traitements

Au lieu de se réveiller reposé et prêt à prendre le monde, vous vous trouvez trébuchant à la salle de bain avec vertiges et groggy. Vous pouvez même sentir la rotation de la pièce que vous prenez une douche, ou besoin d’une minute pour effacer votre tête que vous brossez vos dents.

Qu’est-ce qui se passe quand vous vous réveillez le vertige? Et est-il possible de le faire disparaître?

Vertiges est en fait pas sa propre condition. , Il est plutôt un symptôme d’ autre chose qui se passe.

Il se produit en tant que sensation de tête légère, la pièce « filature » ou d’être déséquilibré.

Vertiges peut être accompagnée en fait des évanouissements ou des convulsions. Elle place les personnes qui peuvent avoir d’autres problèmes de santé ou qui sont plus à risque de chutes.

Il existe de nombreuses causes possibles de vertiges - d’une condition médicale sous-jacente aux médicaments à une longue nuit d’avoir trop de plaisir. Dans le vertige général, cependant, le matin est quelque chose qui arrive de temps en temps à un grand nombre de personnes et n’est pas une grande source de préoccupation.

Si vous êtes étourdi le matin juste après vous vous réveillez, il pourrait être une conséquence du changement soudain de l’équilibre que votre corps à partir d’une position couchée à une position un. Vertiges peut se produire lorsque le fluide dans vos déplacements de l’oreille interne, par exemple lors d’un changement rapide des positions.

Si vous avez un rhume ou des problèmes de sinus, vous remarquerez peut-être le vertige devient pire parce que vous avez l’excès de liquide et de l’enflure dans vos sinus, qui sont liés à l’oreille interne.

Voici quelques autres questions communes qui pourraient conduire à des vertiges matin.

Apnée du sommeil

Si vous souffrez d’apnée du sommeil ou votre partenaire vous a informé que vous ronflez beaucoup, vos habitudes de respiration nocturne peut être à blâmer pour votre vertige du matin.

L’apnée du sommeil est en fait une condition respiratoire obstructive, qui signifie que vous arrêtez temporairement la respiration la nuit si vous l’avez. Ces interruptions de la respiration peuvent conduire à des niveaux d’oxygène inférieurs, ce qui pourrait provoquer des vertiges le matin quand vous vous réveillez.

déshydration

L’une des causes les plus fréquentes pour se réveiller avec des vertiges est en fait la déshydratation.

Si vous buvez de l’alcool avant le coucher, par exemple, vous pouvez être particulièrement déshydraté quand vous vous réveillez le matin.

Même si vous ne buvez pas d’alcool, vous pouvez obtenir déshydraté si vous travaillez dans un environnement chaud, ne buvez pas assez de liquides, prendre des diurétiques , boire beaucoup de boissons contenant de la caféine, ou transpirer beaucoup.

Hypoglycémie

Se réveiller étourdi le matin pourrait aussi être un signe que vous avez sucre dans le sang, de sorte que vous êtes étourdi avant de manger toute nourriture le matin.

Si vous avez le diabète et prenez l’ insuline ou d’ autres médicaments, vous pouvez devenir hypoglycémique le matin si vous ne mangez pas assez la nuit avant ou si votre dose de médicament est trop élevé.

Vous pouvez être hypoglycémiant même si vous n’avez pas le diabète , aussi. Si vous rencontrez régulièrement des périodes d’étourdissements, de la fatigue, ou de se sentir malade et faible entre les repas ou les collations, parlez -en à votre médecin à tester pour l’ hypoglycémie.

médicaments

Si vous prenez des médicaments régulièrement, ils peuvent être le coupable derrière le vertige du matin.

Parlez-en à votre médecin quels sont les effets secondaires de vos médicaments actuels pourraient avoir et si vos médicaments prescrits est la cause. Il peut y avoir une solution, comme prendre votre médicament à un autre moment, cela pourrait aider.

La chose la plus importante que vous pouvez faire pour réduire le matin des étourdissements est de rester hydraté pendant la journée.

Même si vous ne vous sentez pas soif, votre corps peut encore être à risque de se déshydrater, surtout si vous avez un travail très actif physiquement, si vous travaillez à l’extérieur, ou si vous vous engagez dans beaucoup d’exercice intense.

Visez au moins 8 tasses d’eau par jour et plus si vous êtes très actif, enceinte ou un type de personne qui a tendance à transpirer beaucoup. Sudation augmente la déshydratation.

Évitez l’alcool, en particulier avant le coucher, et boire un verre d’eau avant le coucher et après le réveil, avant même de sortir du lit. Pour le rendre pratique, vous pouvez garder un verre d’eau ou une bouteille à côté de votre lit pour boire de l’eau première chose le matin.

Si ces mesures ne fonctionnent pas, vous pouvez avoir une condition médicale qui est à l’origine de votre vertige. Dans ce cas, vous devriez consulter votre médecin pour tenter de déterminer la cause de votre vertige.

Si vous êtes régulièrement se réveiller avec des étourdissements ou d’avoir des épisodes réguliers de vertiges tout au long de la journée ou toute la journée, parlez-en à votre médecin pour écarter toutes les conditions médicales qui pourraient causer le vertige.

Il y a beaucoup de conditions qui pourraient conduire à des vertiges, il est donc important de tester si votre vertige ne disparaît pas ou si ça se passe tous les matins.