Publié sur 3 July 2019

Lorsque votre parent est anorexiques: 7 choses que je voudrais que quelqu'un avait dit Me

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Photo par Artem Maltsev sur Unsplash

J’ai attendu toute ma vie pour quelqu’un de dire que pour moi, alors je dis à vous.

Je sais que je l’ai googlé « soutien pour enfant de parent anorexique » d’innombrables fois. Et, allez comprendre, les seuls résultats sont pour les parents d’enfants anorexiques.

Et se rendre compte que vous êtes essentiellement sur votre propre, comme d’habitude? Il peut vous faire sentir encore plus comme le « parent » vous vous sentez déjà que vous êtes.

(Si cela est vous, pour l’amour de Dieu, écrivez - moi . Je pense que nous avons beaucoup à parler.)

Si personne n’a pris le temps de ralentir et de valider vos expériences, laissez-moi être le premier. Voici sept choses que je veux que vous sachiez - sept choses que je souhaite vraiment que quelqu’un me l’avait dit. 

1. Il est normal de se sentir impuissant

Il est particulièrement bien si votre parent est dans le déni sur leur anorexie. Il peut être effrayant de voir quelque chose de si clairement, mais être incapable de trouver quelqu’un pour voir eux-mêmes. Bien sûr, vous sentez impuissant.

Au niveau de base, le parent doit accepter volontairement de faire des pas vers la guérison (à moins que, comme cela est arrivé à moi, ils sont involontairement commis - et qui est un tout autre niveau de sans défense). Si elles ne prennent pas même un petit pas, vous pouvez vous sentir tout à fait coincé.

Vous pouvez vous trouver la création de plans élaborés pour modifier les sélections de lait chez Starbucks (ils seront sur vous) ou arrosez d’huile CBD dans un soda (OK, donc je ne sais pas comment cela pourrait fonctionner, mais j’ai passé plusieurs heures de ma vie y penser. ne serait-il s’évaporer? ne serait-il cailler?).

Et parce que les gens ne parlent pas de soutien aux enfants des parents anorexiques, il peut être encore plus d’isolement. Il n’y a pas de carte routière pour cela, et il est un genre particulier de l’enfer très peu de gens peuvent comprendre.

Vos sentiments sont valides. Je suis là aussi.

2. Il est bon de ressentir de la colère et de la frustration - ou rien du tout

Même si il est difficile de ressentir de la colère à un parent, et même si vous savez que c’est le parler de l’anorexie, et même si elles vous prie de ne pas être en colère contre eux, oui, il est normal de ressentir ce que vous ressentez.

Vous êtes en colère parce que vous avez peur, et vous êtes frustré parfois parce que vous vous souciez. Ce sont des émotions très humaines.

Vous pouvez même ressentir des engourdissements sur la relation parent-enfant. Je ne l’ai pas senti comme je l’ai eu un parent pendant des années. L’absence de c’est devenu « normal » pour moi.

Si l’engourdissement est la façon dont vous avez fait face, s’il vous plaît savoir qu’il n’y a rien de mal avec vous. Voici comment vous survivre en l’absence du stimulant que vous avez besoin. Je comprends que, même si les autres ne le font pas.

J’essaie juste de me rappeler que pour quelqu’un souffrant d’anorexie, leur esprit est pris au piège dans un foyer laserlike sur les denrées alimentaires (et le contrôle de celui-ci). Parfois, il est une vision de tunnel dévorante, comme si la nourriture est la seule chose qui compte.

(En ce sens, il pourrait se sentir comme si vous ne comptons pas, ou que la nourriture compte en quelque sorte plus pour eux. Mais vous ne la matière, je vous le promets.)

Je voudrais avoir un phaser. Ils le font sans doute aussi.

3. Il est bon de comprendre et de ne pas comprendre en même temps

J’ai une expérience de travail dans le monde de la santé mentale. Mais rien ne m’a préparé pour avoir un parent avec l’anorexie.

Même en sachant que l’anorexie est une maladie mentale - et d’être en mesure d’expliquer exactement comment l’anorexie contrôle les modes de pensée d’un parent - ne fait toujours pas plus facile à comprendre des phrases comme « Je ne suis pas un poids insuffisant » ou « Je ne mange que du sucre -Internet et sans gras parce que c’est ce que je l’aime « .

La vérité est, surtout si un parent a eu l’anorexie depuis longtemps, la restriction a endommagé leur corps et de l’esprit.

Tout ne va pas donner un sens quand quelqu’un est durable un traumatisme comme ça - pour eux ou pour vous - et vous n’êtes pas responsable de mettre tous les morceaux ensemble.

4. Il est OK pour le nommer, même si vous avez peur, il poussera le parent loin

Après des décennies d’évasion et de déni - et le secret ultérieur de « ceci est entre nous » et « il est notre secret, » quand tout à coup il est vous mettre en colère les gens qui lui exprimer ses préoccupations - dire finalement à peut fort être une partie importante de votre guérison.

Vous êtes autorisé à le nommer: l’ anorexie.

Vous êtes autorisé à partager la façon dont les symptômes sont indéniables et visibles, comment la définition ne laisse aucun doute, et comment il se sent d’avoir été témoin de cela. Vous pouvez être honnête. Pour votre propre guérison, vous pourriez avoir à être.

Cela m’a sauvé émotionnellement et m’a permis d’être le plus petit peu plus clair en communication. Il est tellement plus facile écrit que dit, mais je le veux pour tous les enfants de parents anorexiques.

5. Il est OK d’essayer quoi que ce soit - même si certains de ce que vous essayez finit « » ne

Il est bon de suggérer des choses qui échouent.

Vous n’êtes pas un expert, ce qui signifie que vous allez gâcher parfois. J’ai essayé les commandes, et ils peuvent se retourner contre. J’ai essayé de pleurer, et qui peut se retourner contre aussi. J’ai essayé en suggérant des ressources, et parfois il fonctionne, parfois non.

Mais je ne l’ai jamais regretté d’essayer quoi que ce soit.

Si vous êtes quelqu’un dont le parent peut par miracle accepter vos demandes pressantes qu’ils prennent soin d’eux-mêmes, se nourrir, etc., il est OK pour essayer aussi longtemps que vous avez la force et la bande passante.

Ils pourraient vous écouter un jour et ignorer vos mots le lendemain. Cela peut être vraiment difficile à tenir. Il suffit de prendre un jour à la fois.

6. Il est OK si votre relation à la nourriture ou votre corps est en désordre, trop

Si vous avez un parent anorexique et vous avez une relation saine avec votre corps, la nourriture ou le poids, vous êtes une licorne foutue et vous devriez probablement écrire un livre ou quelque chose.

Mais je pense que nous avons tous des enfants de parents souffrant de troubles alimentaires ont du mal à un certain degré. Vous ne pouvez pas être aussi près (encore une fois, à moins que la licorne) et ne pas être touchés.

Je ne l’avais pas trouvé une équipe sportive où les grands dîners de l’équipe ont une grande partie de la liaison, je ne sais pas où je pourrais ai fini ce voyage. Ce fut ma grâce salvatrice. Vous pouvez ou ne pas avoir eu le vôtre.

Mais il suffit de savoir que les autres sont là du mal aussi, du mal à ne pas lutter, et d’aimer notre corps et nous-mêmes et nos parents aussi.

En attendant, si vous voulez avoir un feu de joie juridique en quelque sorte avec tous les magazines « féminins » directement au milieu d’un Safeway? Je suis en bas.

7. Ce n’est pas votre faute

Celui-ci est le plus difficile à accepter. Voilà pourquoi il est le dernier sur cette liste.

Il est encore plus difficile lorsque le parent a eu l’anorexie depuis longtemps. Le malaise des gens avec la durée les amène à blâmer la personne la plus proche. Et devinez quoi, que vous est.

La dépendance à l’égard de vos parents sur vous pouvez également se manifester comme la responsabilité, ce qui se traduit dans la langue de culpabilité pour «c’est ta faute. » Votre parent peut même vous adresser directement à quelqu’un qui doit se sentir responsable d’affecter un changement, comme un médecin, un soignant, ou d’un gardien (dont le dernier est arrivé à moi, croyez-moi, ce n’est pas une comparaison que vous voulez).

Et il est difficile de ne pas accepter ces rôles. Les gens peuvent vous dire de ne pas vous mettre dans cette position, mais ces gens n’ont pas regardé un grand adulte de 60 livres avant. Mais rappelez-vous juste que même si vous êtes mis dans cette position, cela ne signifie pas que vous êtes responsable en dernier ressort pour eux ou les choix qu’ils font.

Donc, je le dis encore une fois pour le moi dans le dos: Ce n’est pas votre faute.

Personne ne peut enlever le trouble de l’alimentation d’une personne, peu importe la façon dont nous voulons désespérément. Ils doivent être prêts à le donner - et c’est leur voyage à prendre, pas le vôtre. Tout ce que vous pouvez faire est d’être là, et même cela est parfois trop.

Vous faites de votre mieux, et vous savez quoi? C’est tout ce qu’on peut vous demander.


Vera Hannush est un agent des subventions à but non lucratif, activiste queer, président du conseil d’administration et animateur du groupe de pairs au Centre du Pacifique (un centre LGBTQ à Berkeley), drag king avec les rois rebelles de Oakland (le « Weird Al arménien »), professeur de danse, des jeunes bénévoles de l’abri sans maison, opérateur sur la ligne d’assistance nationale LGBT, et fin connaisseur des sacs banane, feuilles de vigne, et de la musique pop ukrainienne.