Publié sur 31 October 2017

Les 7 Pire Tendances de tous les temps de remise en forme

Un chiffre en forme sera toujours dans le style, mais trop souvent les gens veulent la voie facile. Alors que les tendances de conditionnement physique aller et venir, l’offre sans fin de l’infopublicité et les modes de conditionnement physique sont souvent destinés à un but - pour mincir votre porte-monnaie.

De pilules à brûler les graisses au poids Shake, voici quelques-uns des plus extravagants, mais étrangement populaire, les gens de façons ont commercialisé fitness.

Beaucoup de gens aimeraient perdre du poids assis. Ils sont prêts à glisser, rock, et tordre loin les livres de leur tour de taille.

Le délinquant opportuniste la plus flagrante est le président Hawaii, également connu sous le président Hula .Sa base pivotante est censé serrer vos abdominaux pendant que vous êtes assis. Malheureusement, assis est l’antithèse de l’exercice. Néanmoins, les responsables de ces chaises sont millionnaires grâce à des gens qui ne connaissent pas mieux.

Bien sûr, ces ceintures sous - abdominales vibrent des années 1950 semblait être une façon idiote de rester en forme, mais cela n’a pas empêché les gens de faire des choses plus jiggly comme le poids Shake . Cette haltère vibrant est devenu une sensation médiatique seul sur la nouveauté.

Vous êtes mieux économiser les 20 $, l’achat d’haltères réguliers, et de faire des exercices éprouvés comme des boucles, des ascenseurs et des presses.

Il y a beaucoup de chaussures sur le marché qui promettent de sculpter tout de vos fesses vers le bas juste en marchant. Des entreprises comme des célébrités telles que l’ utilisation Skechers Kim Kardashian et Brooke Burke pour promouvoir chaussures tonifiantes comme un bon moyen de rester en forme. À environ 100 $ pour les chaussures, ils coûtent probablement plus que les chaussures que vous portez maintenant , mais ils ne le font pas quelque chose de différent, selon une étude réalisée par le Conseil américain sur l’ exercice .

Quelqu’un a pensé en utilisant la technologie de choc similaire utilisé dans certains traitements de physiothérapie a été un moyen pour les gens d’obtenir un pack de six. Ces ceintures tirent des impulsions électriques dans vos abdominaux, provoquant vos muscles de se contracter instantanément. L’espoir est d’avoir abs assez maigre pour frotter votre chemise pendant que vous vous portez toujours.

Étonnamment, certains recherchemontre ceintures ab peut augmenter la force musculaire et serrer la section abdominale. Mais si vous êtes à la recherche d’une solution rapide, ceintures ab seul ne le feront pas. Vous devez également obtenir régulièrement, bon vieux exercice complet du corps, et de réduire votre consommation de calories et de la malbouffe, avant vos abdos d’acier se révèlent. Si seulement la vie était aussi simple que cela.

La perte de poids dans une pilule semble trop beau pour être vrai - et il est. Ces pilules « miracle » qui stimulent le métabolisme soi-disant contiennent souvent de l’acide hydroxycitrique, picolinate de chrome, ou de l’éphédra, qui soit ont absolument aucune valeur nutritive ou peut entraîner des effets secondaires indésirables, en particulier sur le cœur.

Votre argent est mieux dépensé pour des aliments plus sains, ou même le thé vert , un moyen testélutter contre l’obésité et protéger votre corps contre la maladie.

Jane Fonda, Cher, OJ Simpson, et ce gars de Jersey Shore qui tire toujours sa chemise pourrait être célèbre, mais cela ne rend pas les experts en conditionnement physique. Il y a beaucoup d’ordure colportée là-bas au nom de l’appui des célébrités, alors méfiez-vous de ces produits de remise en forme. Vous devez vous demander si vous en tenir à un DVD plus longtemps que certains de leur renommée durera.

Là encore, Chuck Norris fait un, ils ne peuvent pas tous être mauvais.

Si elle comprend mauvais acteurs, l’équipement maladroit, des promesses incroyables, et petits caractères Blondes-bouteille d’eau de Javel, il est probablement ordures. Et c’est la formule pour presque tous les infopublicités tard dans la nuit Hocking équipement magique qui cible abs, petits pains, ou tout ce que vous voulez en acier tourné.

Si vous pensez obtenir le corps d’une déesse grecque pour quatre versements faciles de 19,99 $ semble ridicule, alors vous avez votre tête droite.

La morale de l’histoire: Ce n’est pas une séance d’entraînement s’il n’y a pas de travail en cause.

La clé pour rester en forme est faire de l’exercice, une alimentation équilibrée, et de boire des quantités suffisantes d’eau. La partie importante de remise en forme est collé à une activité. Trouvez-en un que vous aimez et de s’y tenir pour se mettre en forme et rester en forme.