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Pour écrire l'amour sur ses bras fondateur ouvre sur sa propre santé mentale Journey

Il a commencé avec une histoire sur Myspace d’une jeune femme qui avait besoin d’ aide . Maintenant , il est une organisation qui aide les gens à travers le monde traitant de la dépression, la dépendance, l’ automutilation et le suicide. Avec un personnel dévoué d’environ 25, écrire l’ amour sur ses bras permet aux gens de savoir - par l’ encouragement et le traitement - qu’ils ne sont pas seuls.

Nous nous sommes assis avec le fondateur, Jamie Tworkowski, pour parler de la Journée mondiale de prévention du suicide et de leur dernière campagne.

Cette interview a été modifiée pour plus de clarté et de concision.

Quel est le message que pour écrire l’amour sur ses bras la communauté veut entendre, en particulier aujourd’hui?

Chaque année, depuis plusieurs années, nous avons construit une campagne autour d’une déclaration, si la déclaration de cette année serait probablement la meilleure réponse à votre question: « Restez. Trouvez ce que vous faites pour. » Restez à penser à une plus grande histoire et ce que vous faites pour. Et même si c’est un moment très difficile, ou de la saison, ou d’un chapitre dans votre histoire, vous pouvez rester en vie pour voir les choses changer.

Il est évident que lorsque vous pensez au suicide et quand vous pensez à quelqu’un en difficulté au point de se demander si elles peuvent ou devraient continuer, le plus grand, chose que nous voulons dire à cette personne serait de rester.

Nous aimons inviter les gens à penser à cette partie aussi. Nous croyons dans l’espoir et la guérison et la rédemption, et de surprises. Donc, pas seulement rester à souffrir. Non seulement rester à lutter, mais en restant à réfléchir à vos rêves et ce que vous espérez cette vie peut se transformer en.

Comment la campagne Stay arrivé?

Chaque année , quand vient le temps de choisir une déclaration, nous botter autour d’ une poignée d’options. Cela venait d’un extrait d’un livre intitulé « Quand l’ espoir parle. » Il est en fait écrit par un ancien stagiaire de la nôtre, une fille nommée Jessica Morris , qui vit en Australie. Nous avons partagé un extrait sur notre blog et qui était juste une déclaration qui avait résonné.

En parlant de votre organisation, comment la vision at-elle commencé et comment at-il évolué?

Notre commencement était sans aucun doute un surprenant. Il n’a pas été destiné à devenir un organisme de bienfaisance en 2006.

On m’a présenté une fille nommée Renee Yohe. Quand je l’ai rencontrée, elle était aux prises avec les questions comme une organisation que nous parlons aujourd’hui. Quand je l’ai rencontrée, elle avait affaire à la toxicomanie, la dépression, l’automutilation. Nous avons appris plus tard qu’elle avait déjà tenté de se suicider. Et j’ai eu le privilège de partager une partie de son histoire dans une histoire écrite qui a été donné le titre, « écrire l’amour sur ses bras. » Et cette histoire essentiellement devenue virale.

2006 a été le début des médias sociaux devient normal. Il était en quelque sorte le début de l’ère Myspace, et je donne l’histoire d’une maison sur Myspace. Ensuite, nous avons commencé à vendre des T-shirts comme un moyen de [aide] payer pour le traitement de Renee.

L’histoire a pris une vie propre, et les T-shirts a fait la même chose. Quelques mois plus tard, je quitte mon travail et a décidé de sauter dans ce temps plein. Je me sentais comme quelque chose de spécial à se détourner de.

Voici donc notre début. Maintenant, 16 d’entre nous sont employés à plein temps, avec les stagiaires et les pigistes qui nous apportent à une équipe de 25. Il y a toujours un autre sept ou huit stagiaires qui nous viennent de partout dans le monde. Nous continuons à parler de ces questions. Continuer de faire savoir s’ils luttent ne sont pas seuls. Nous continuons à laisser les gens savent qu’il est normal d’être honnête.

Et plus que tout, pour que les gens sachent qu’il est normal de demander de l’ aide . Et que nous arrivons à donner de l’ argent à un traitement et des conseils, et nous arrivons à faire de notre mieux pour relier les gens aux ressources.

Y at-il un moment au cours des derniers mois ou l’année, qui se démarque vraiment dans votre esprit où vous vous êtes dit: « Wow! Je suis tellement content d’avoir quitté mon autre emploi et a choisi cette voie?

Honnêtement, c’est le même moment qui arrive de temps en temps - juste rencontrer quelqu’un qui dit qu’ils sont encore en vie à cause de l’amour écrire sur ses bras. Peut-être que d’un tweet ou un commentaire sur Instagram. Peut-être qu’il est un visage de conversation pour faire face à un événement de collège.

C’est quelque chose qui me fait vraiment jamais vieux. Il est difficile d’imaginer quelque chose de plus spécial ou plus une leçon d’humilité, de rencontrer quelqu’un qui se tient devant vous (et ils vous diront qu’ils ne peuvent pas être debout devant vous s’il n’y avait pas écrire des Amour sur ses bras).

Et en fonction du temps que nous avons, les gens peuvent déballer leur expérience de finalement obtenir de l’aide, ou ouvrir à un ami ou un membre de la famille - mais ce sont les moments qui me rappellent et rappellent notre équipe ce qui est en jeu et pourquoi tout cela est un tel privilège.

Ce qui est vraiment incroyable. En ce qui concerne la question de la santé mentale, nous avons aussi rencontré un rapport qui montre plus d’Américains vivent avec l’anxiété, la dépression et le stress en ce moment. Que pensez-vous pourrait contribuer à cela?

Je pense qu’il ya beaucoup de raisons [menant au rapport ]. De toute évidence , il y a beaucoup d’incertitude. Vous regardez notre président. Vous regardez le discours autour de la Corée du Nord. Changement climatique. L’idée que nous allons tous être encore là demain. Il est certainement l’ un qui pourrait causer de l’ anxiété. Et puis ajouter que sur les défis et les contraintes quotidiennes des gens de travail et prévoyant une famille.

Je ne pense que nous vivons un moment unique, certainement en ce moment sur le plan politique. Nous nous réveillons à de nouveaux défis et les titres difficiles à peu près tous les jours en ce moment, et il est donc logique si vous êtes une personne qui se sent des choses que vous allez sentir le poids de cela.

Du point de vue d’un initié, comment pensez-vous que nous pouvons combler le fossé afin que plus de gens à comprendre ce que signifie vivre avec la dépression, l’anxiété, les sentiments de désespoir est comme?

En général, quelque chose que nous aimons faire remarquer (et ce n’est pas même une idée que je suis venu avec) est que le cerveau fait partie du corps. La santé mentale ne doit pas être traitée différemment de la santé physique.

Parce que quand on y pense, presque toutes les conditions, ou d’une maladie, ou un os cassé est invisible à moins que quelqu’un vous montre un rayon X. Quand quelqu’un est malade, ou quand quelque chose se passe en interne, nous ne demander la preuve .

Je suis quelqu’un qui lutte avec la dépression . Et je pense que cela a tendance à affecter notre vie dans beaucoup de façons différentes . La dépression et l’ anxiété, peuvent affecter les habitudes alimentaires et les habitudes de sommeil qui peuvent vous amener à isoler. Vous pouvez prendre quelqu’un qui l’ habitude d’être très social ou extravertie et quand ils sont dans une saison de la dépression, il peut les amener à vouloir juste être seul. La santé mentale peut changer les comportements radicalement.

Droite.

Donc, nous rêvons d’un jour où la santé mentale ne dispose pas d’un astérisque, quand il peut être considéré comme curable comme quelque chose d’aussi simple que la grippe ou quelque chose aussi terrible que le cancer - la ligne de fond est de savoir si quelqu’un a besoin d’aide, ils seraient en mesure obtenir l’aide dont ils ont besoin.

Récemment, une femme avait écrit une note à son bureau en disant qu’elle prenait congé pour sa santé mentale. Son patron a répondu: «C’est incroyable. Plus de gens devraient le faire. Que penses-tu de cela?

En fait , je ne vois pas cette histoire , mais je l’ aime. Je fais tout à fait. Si quelqu’un combattait un rhume ou la grippe , tout le monde comprendrait que personne rester à la maison jusqu’à ce qu’ils soient bien. Donc j’aime l’idée de jours de santé mentale ou des personnes dans les lieux de travail priorisation santé mentale.

Nous sommes faits d’un personnel et parfois il est un défi vraiment cool pour nous juste pour vivre notre message. Nous avons des gens (moi y compris) qui quittent le bureau une fois par semaine pour aller à la consultation peut-être au milieu de la journée. Nous aimons fêter ça. Il peut être gênant pour la journée de travail, ou pour certaines réunions ou de projets, mais nous disant cela mérite d’être une priorité.

Et l’idée est de savoir si vous soutenez un employé d’être en bonne santé, en général, ils vont faire un meilleur travail pour vous. C’est une victoire pour tout le monde. Donc, même si vous êtes un employeur et que vous ne comprenez pas vraiment la santé mentale, vous pouvez au moins comprendre, « Je veux que mes employés soient assez bonne santé pour produire. »

Et comment vous aidez-vous si vous rencontrez l’anxiété ou la dépression un jour, ou passer par une période?

J’ai pris des antidépresseurs depuis plusieurs années. C’est quelque chose qui arrive tous les jours. Peu importe comment je me sens, je prends quelque chose avant d’ aller dormir.

J’ai tendance à se référer à eux comme les saisons. J’ai eu plusieurs saisons d’aller au conseil, et en général c’est une fois par semaine pendant une heure par semaine. C’est quelque chose qui a tendance à être un peu plus circonstancielle, mais si je me bats, j’ai appris que probablement la meilleure chose que je peux jeter ma dépression est pour moi de vous asseoir avec un conseiller une fois par semaine et avoir ce temps pour traiter choses et parler de la façon dont je me sens.

Et puis au - delà de cela, je l’ ai appris la valeur de l’ auto-soins , et certains de c’est extrêmement simple. Obtenir suffisamment de sommeil la nuit. Exercice obtenir. Faire des choses qui me font sourire, et ces choses sont évidemment différentes pour tout le monde. Pour moi , ce pourrait être le surf ou jouer avec mes neveux.

Et peut - être une autre chose serait des relations . Nous croyons que les gens ont besoin d’ autres personnes, et ainsi pour moi , cela signifie avoir des conversations honnêtes avec des amis et des membres de la famille en général, mais surtout quand je me bats.

Merci d’avoir partagé ça. Tant de gens trouveront vos précieux conseils. Quelle est la chose la plus importante qu’une communauté de la santé mentale, et les gens en général, peuvent faire pour aider votre organisation et d’autres?

Il y a plusieurs façons de répondre. Certes, nous sommes fans de briser le silence, parce qu’il ya une telle stigmatisation qui entoure la santé mentale et il y a une telle stigmatisation qui empêche cette conversation de se produire.

Nous espérons que la campagne Stay et ce jour [Journée mondiale de prévention du suicide] peuvent amener les gens à parler, mais au-delà, nous essayons de recueillir des fonds pour les gens à obtenir l’aide dont ils ont besoin.

Nous avons mis cet objectif d’amasser 100 000 $ qui va se transformer en dollars de bourses d’études pour les personnes qui ont besoin de conseils ou besoin d’un traitement, mais ne peuvent pas se le permettre. Il est tout à fait valeur dans le parler et communicant, mais nous aimons que nous allons aussi investir pour faire de sorte que les gens obtenir de l’aide.

Notre site Web a beaucoup d’informations sur notre campagne et l’aspect de la collecte de fonds autour de la Journée mondiale de prévention du suicide. Nous vendons des packs, qui a un T-shirt, des autocollants, et une affiche … vraiment tout ce que nous pouvons donner à quelqu’un pour faire cette campagne et la conversation à leur communauté.

Ce jour est beaucoup plus grand que juste notre organisation. Nous travaillons très dur sur notre campagne, mais nous sommes aussi conscients du fait que tant de personnes qui travaillent dans la santé mentale et la prévention du suicide font leur part de reconnaître 10 Septembre et aussi ici, en Amérique, la Semaine de prévention du suicide national.

Eh bien, je vous remercie beaucoup, Jamie. Nous apprécions vraiment que vous preniez le temps de discuter avec nous, et nous sommes vraiment heureux de partager votre histoire avec la communauté nté.

Je suis super honoré par cette et super reconnaissant. Merci beaucoup.

Joignez - vous à la conversation sur les médias sociaux en utilisant le hashtag #IWasMadeFor . Vous pouvez également en savoir plus sur la campagne en visitant écrire l’ amour sur ses bras ou en regardant la vidéo ci - dessous:

La prévention du suicide:

Si vous pensez que quelqu’un est en danger immédiat d’automutilation ou de blesser une autre personne:

  • Composez le 911 ou votre numéro d’urgence local.
  • Restez avec la personne jusqu’à l’arrivée.
  • Retirez toutes les armes à feu, des couteaux, des médicaments ou d’autres choses qui peuvent causer des dommages.
  • Ecoute, mais ne juge pas, argumenter, menacer ou crier.

Si vous pensez que quelqu’un envisage le suicide, obtenir l’ aide d’une ligne directe de la prévention des crises ou le suicide. Essayez le Centre de prévention du suicide national à 800-273-8255 .

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