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Peau sèche en hiver mois

Il peut être difficile de prendre soin de votre peau, même dans les meilleures circonstances. Mais dans les mois d’hiver, lorsque le temps devient baisse des niveaux d’humidité et de froid, garder votre peau hydratée pourrait devenir encore plus difficile.

En prenant des précautions supplémentaires pour garder votre peau hydratée, vous pouvez éviter les gerçures, les démangeaisons et la fissuration.

Lorsque votre peau n’a pas suffisamment d’huiles de protection, l’humidité n’y échappe. Et quand il n’y a pas assez d’eau dans la couche la plus externe de la peau, elle devient sèche. Cet effet peut intensifier pendant l’hiver lorsque l’humidité ambiante est faible.

D’autres causes fréquentes de la peau sèche comprennent:

  • l’utilisation excessive de savon et de l’eau chaude
  • l’exposition à des produits chimiques
  • certains types de maladies de la peau
  • vieillissement

À elle seule, la peau sèche peut ne pas sembler une grosse affaire. Mais il est associé à plusieurs problèmes de santé qui pourraient interférer avec vos activités quotidiennes. La peau sèche peut conduire à:

  • itchiness
  • les zones de peau épaissie, rugueuse
  • fissures douloureuses dans votre peau
  • la dermatite , ce qui implique rouge, enflammé, et la peau écailleuse
  • l’ eczéma , qui peut apparaître comme rond, écailleuse, démangeaisons, et des taches rouges sur la peau
  • infection bactérienne

La première étape dans le traitement de la peau sèche est d’identifier la cause. Le temps d’hiver est une cause fréquente de la peau sèche. Mais si votre peau est très sèche, vous voudrez peut-être parler à votre médecin au sujet d’autres questions possibles.

Votre médecin peut être en mesure de vous aider à découvrir pourquoi votre peau est sèche et comment l’éviter. Par exemple, ils peuvent vous conseiller d’éviter tout contact avec certains produits ou produits chimiques.

Les stratégies suivantes peuvent également vous aider à gérer la peau sèche.

Utilisez moins d’eau chaude

Lorsque vous essayez de réhydrater votre peau, il peut sembler une bonne idée de tremper dans beaucoup d’eau. Mais l’eau peut réellement faire la peau sèche pire, surtout si vous utilisez de l’eau chaude savonneuse. Trop lavage peut enlever les huiles protectrices de votre peau, la laissant vulnérable au séchage.

Gardez vos bains et douches court - 10 minutes ou moins - et utiliser l’eau tiède plutôt que chaude.

Utilisez un savon minimum

En utilisant trop de savon ou assainissants main trop souvent peut aussi causer votre peau à sécher. Utilisez du savon et désinfectants pour les mains avec parcimonie.

Seulement appliquer le savon quand et où vous en avez besoin, comme sous vos bras, dans votre région de l’aine, et sur vos pieds. Choisissez doux, les options sans parfum qui sont conçus pour être moins séchage.

humidifier

hydratants pour la peau sont des armes importantes dans votre arsenal pour lutter contre la peau sèche. Les hydratants peut vous aider à traiter et prévenir la peau sèche. Il existe quatre types de produits hydratants qui sont disponibles sans ordonnance.

hydratants Onguent ont tendance à piéger le plus d’humidité dans votre peau, mais parfois ils peuvent se sentir gras. La gelée de pétrole (Vaseline) est un exemple de ce type de crème hydratante.

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hydratants huile ont tendance à être moins gras que les onguents, mais ils sont toujours efficaces pour lutter contre la peau sèche. Les exemples incluent l’huile pour bébé, huile minérale et l’huile de bain.

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hydratants crème ont tendance à être plus populaires que d’autres types d’onguents ou des huiles parce que votre peau les absorbe plus facilement. Les exemples incluent crèmes pour les mains.

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hydratants Lotion sentent généralement moins gras. Mais ils peuvent être moins hydratant que les autres options en raison de leur forte teneur en alcool.

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Une fois que vous lavez votre peau, éponger. Appliquez ensuite votre pommade, huile, crème ou lotion tout de suite. Hydratant juste après le lavage peut vous aider à piéger l’humidité autant que possible dans votre peau.

Si ces conseils ne suffisent pas pour réhydrater votre peau, pensez à demander à votre médecin pour un renvoi à un dermatologue. Ils peuvent vous aider à comprendre pourquoi votre peau est sèche et comment le garder en bonne santé.

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