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Comment arrêter Bris cheveux

la rupture des cheveux a de nombreuses causes différentes. Les cheveux sains dépend d’une cuticule intérieure avec des écailles imbriquées qui maintiennent ensemble vos brins. Lorsque ces écailles tombent en morceaux, vos cheveux peuvent se sécher et éventuellement séparés, entraînant des dommages. Cela provoque la rupture, ainsi que d’autres symptômes, tels que les frisottis et la sécheresse.

En savoir plus sur certaines des causes les plus fréquentes de la rupture de cheveux et ce que vous pouvez faire à leur sujet.

Il y a en fait beaucoup à le vieux dicton « vous êtes ce que vous mangez » , surtout en matière de santé des cheveux et la peau. Certains nutriments aident vos cheveux poussent et conjurer la rupture des dommages. Assurez-vous d’ obtenir suffisamment de zinc, le fer et l’ acide folique dans votre alimentation quotidienne. Protéines adéquates et des antioxydants ( qui se trouve dans les aliments végétaux) peuvent également garder vos dégâts sans cheveux. Voici les cinq meilleures vitamines pour la croissance des cheveux.

Il y a une multitude de preuves montrant des liens entre le stress et la perte de cheveux, mais il est aussi connu que le stress peut conduire à la rupture des cheveux. Effluvium télogène est le type de stress le plus probable lié aux dommages aux cheveux. Ce type de stress rend vos follicules dormance, de sorte que les cheveux qui est au milieu d’un cycle de croissance pourrait se briser. Vous remarquerez peut - être vieux tomber les cheveux, aussi. Gérer son stress peut entraîner des cheveux plus sains.

cheveux secs est particulièrement l’un des précurseurs à des dommages et la rupture. Il est également causée par une variété de facteurs, y compris par temps sec, une faible humidité et trop de chaleur. Assurez-vous que vous utilisez au chaud et pas d’eau chaude lorsque vous lavez vos cheveux - ce dernier conduit à un séchage supplémentaire.

Si vos extrémités sont sèches, pensez à concentrer le shampooing sur votre cuir chevelu seulement. Conditionneur Skipping est un non-non. Si vous êtes pressé par le temps, spritz sur un conditionneur de congé avant peigner les cheveux mouillés. (En prime, celui - ci de c’est un 10 offre également une protection thermique.) Découvrez ces astuces supplémentaires pour éliminer la sécheresse.

Pour obtenir les meilleurs résultats de votre sèche-cheveux, fer à repasser, ou fer à friser, vous avez besoin de la chaleur élevée. Toutefois, lorsque vous utilisez ces outils de manière incorrecte ou trop, vous risquez d’endommager la cuticule des températures extrêmes.

Une façon d’éviter tout dommage thermique global est de donner à vos brins une pause de tous les outils de style au moins une fois par semaine. Pour réduire les dégâts de chaleur réelle de vos outils de style, sélectionner des versions en céramique - ces chauffer de manière plus régulière afin que vous ne devez pas continuer à les utiliser sur les mêmes sections de cheveux à plusieurs reprises. Il est également important de protéger vos cheveux avant d’appliquer la chaleur. Vérifiez ce spray protection thermique pour minimiser les dommages.

Perms, défrisants, défrisage professionnelle, et la coloration peuvent tous faire vos cheveux semblent comme il est plus sain après la première séance ou deux. Mais si vous faites ces services trop souvent, la cuticule peut décomposer et causer des dommages aux cheveux.

L’ American Academy of Dermatology (DAA) recommande de prolonger le temps entre vos séances à 8-10 semaines, si possible. En attendant, essayez un masque capillaire pour étendre vos résultats, comme ce masque de protection couleur .

Si vous avez la peau grasse, vous êtes également plus susceptibles d’avoir une production excessive de sébum (huile naturelle) dans votre cuir chevelu. Cela peut conduire à la tentation de se laver vos cheveux plus souvent que vous avez besoin.

Alors que les lavages quotidiens sont très bien si vous avez les cheveux gras, vous ne devriez pas laver vos cheveux plusieurs fois par jour. Sur le revers, les cheveux très secs ne peut avoir besoin hebdomadaire shampooing, selon la Fondation Nemours . Aussi, assurez - vous de shampooing doucement le cuir chevelu et appliquer le revitalisant en douceur de vos extrémités à vos racines. Si vous avez besoin d’une réduction d’huile supplémentaire pendant la journée, essayer Living Proof Hair Day parfait shampoing sec .

Lorsque vous sortez de la douche, il est une réponse naturelle à frotter une serviette sur votre peau et les cheveux. Cependant, ce mouvement de frottement en fait endommage vos cheveux quand il est le plus vulnérable (après avoir été mouillé). Au lieu de se frotter l’ eau de vos cheveux, éponger une serviette absorbante autour de votre lieu cheveux. Vous pouvez également laisser une serviette dans vos cheveux comme une mesure temporaire pour absorber l’ excès d’ eau.

liens élastiques cheveux sont incontournables pour garder vos cheveux de votre visage tout en travaillant. Et, avouons-le, ils peuvent être utiles sur les jours de mauvais cheveux ou quand vous êtes pressé.

Le problème avec les liens de cheveux est qu’ils tirent sur votre cuir chevelu et cuticules. Vous pouvez même remarquer quelques cheveux tombent chaque fois que vous pouvez supprimer votre queue de cheval. Vous pouvez corriger cela en portant vos cheveux une fois dans un certain temps, ou en faisant votre mise à faire un peu plus souple de sorte qu’il ne tire pas sur vos cheveux tant. Assurez - vous également que vous portez des liens de vrais cheveux , et pas seulement des bandes de caoutchouc qui peuvent endommager vos cheveux.

Vous avez peut - être entendu dire que se brosser les cheveux 100 coups par jour est bon pour vos cheveux, mais le DAA dit c’est tout simplement un mythe. Ils recommandent que vous brosse et peigne au lieu que lorsque le style de vos cheveux. Assurez - vous que vous avez utilisé des peignes à dents larges pour éviter les bris. Vous devez également utiliser uniquement une brosse lorsque vos cheveux sont secs et évitez d’ utiliser des poils en plastique. Essayez une brosse à poils naturels au lieu.

Il peut sembler couper vos cheveux peuvent l’endommager. Ironiquement, les garnitures de cheveux aider à garder vos cheveux en bonne santé et sans fourchus. Vous pouvez penser à une coupe de cheveux comme vous exfoliante pour la peau - dans les deux cas, vous devez supprimer certaines des vieilles cellules pour aider de nouvelles croître. Lorsque vous avez les pointes fourchues, ces fentes dans la cuticule peuvent voyager le reste de la longueur de vos cheveux et conduire à la rupture.

Consultez votre styliste au moins toutes les huit semaines. Même si vous êtes de plus en plus vos cheveux, coupe extrémités endommagées peut empêcher d’autres bris.

Hypothyroïdisme (faible trouble de la thyroïde) se produit lorsque la glande thyroïde ne produit pas assez d’hormones de la thyroïde. Bien que la thyroïde elle-même est de petite taille, il joue un rôle important dans le maintien de votre fonctionnement du corps. Cela inclut votre métabolisme, la fréquence cardiaque, et même votre croissance des cheveux.

Les personnes atteintes de la thyroïde faible peut-être remarqué les dommages aux cheveux excessive et la perte, en particulier dans la douche ou après le brossage. Si vous avez les cheveux secs et abîmés, avec une faible énergie, le gain de poids soudaine, et la dépression, consultez votre fournisseur de soins de santé pour un contrôle de la thyroïde. En savoir plus sur les effets de l’hypothyroïdie sur le corps.

Si vous ou un de vos proches a une relation malsaine avec la nourriture, les dommages aux cheveux est un symptôme possible. Cela est particulièrement vrai des troubles alimentaires qui causent la malnutrition, tels que l’anorexie et la boulimie. Dans de tels cas, les follicules pileux ne sont pas les nutriments dont ils ont besoin pour produire de nouveaux cheveux et le processus est tout à fait fin. Vous pouvez même remarquer de nouveaux poils qui se détachent au milieu du cycle de croissance.

Les troubles alimentaires peuvent entraîner des conséquences encore plus graves et nécessitent un traitement médical. La lecture des histoires personnelles de ceux qui ont réussi à surmonter les troubles alimentaires peuvent vous inspirer ou votre bien-aimé à se faire soigner.

Pour éviter la rupture de cheveux avenir, considérer les points suivants doivent-faire des conseils de soins capillaires:

  • Laver et conditionner vos cheveux tous les jours, mais doucement.
  • Utilisez le shampooing d’un nageur et l’ensemble conditionneur après avoir une piscine.
  • Essayez de laisser votre air les cheveux secs lorsque cela est possible. Consultez Non Redken brushing produits pour les cheveux séchés à l’ air sans sacrifier le style.
  • Assurez-vous que tous les tissages et extensions sont claires afin qu’ils ne tirez pas sur le cuir chevelu.
  • Pensez à un nouveau style de cheveux qui nécessite un entretien moins dommageable de votre part.
  • Mangez une alimentation équilibrée pour vous assurer que vos cheveux sont tous les nutriments dont il a besoin.
  • Évitez de porter des chapeaux serrés pour la mode - les enregistrer pour la protection solaire seulement.

bris de cheveux peut être frustrant. Les bonnes nouvelles sont que la plupart des causes sous-jacentes peuvent être corrigées par des changements de style de vie. Si vous rencontrez toujours la casse des cheveux après avoir fait des changements à votre routine de régime et les cheveux, il peut être temps de voir un professionnel de la santé pour écarter tout problème médical sous-jacent.

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