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Comment parler de sexualité

De comportements aux panneaux d’affichage, des suggestions de sexe et filtre la sexualité dans notre vie. Pourtant, ayant le vocabulaire pour le sexe ne se traduit pas toujours en toute transparence dans les conversations confortables.

Surtout quand il est au sujet de ce que nous voulons, et même pendant le sexe.

Mais la communication fait partie d’avoir du bon sexe. La volonté de parler du genre de sexe que nous avons ou si vous voulez avoir est une compétence clé. McCombs Kate , un éducateur de sexe et des relations, souligne: « Quand vous évitez ces conversations vitales, vous pourriez éviter quelques maladresses, mais vous installer aussi pour le sexe suboptimale. »

En ayant ces conversations, vous et la relation de votre partenaire peut avoir des avantages émotionnels, psychologiques et mentaux. Poursuivez votre lecture pour apprendre ce que McCombs et d’autres experts recommandent à l’approche ce sujet intime.

conversations intimes ne sont pas seulement plaisir. D’autres sujets sur le sexe peuvent inclure:

  • santé sexuelle
  • à quelle fréquence nous aimerions le sexe
  • comment explorer inconnues
  • comment traiter des différences dans ce que nous et nos partenaires jouissons

En parlant de ces sujets peut aussi aider à jeter les bases d’une meilleure relation que vous en apprendre davantage sur l’autre et d’explorer de nouvelles choses ensemble, tout en étant sur la même page.

Il est également intéressant d’obtenir passé l’inconfort pour parler de la santé, en particulier les infections sexuellement transmissibles (IST) et le contrôle des naissances. Éviter ces conversations vitales pourraient être en danger votre santé et de modifier l’avenir, vous auriez espéré.

Discuter de votre santé avec des gens que vous allez être sexuellement intime avec peut être gênant. Leur demander de se faire tester peut se sentir invasive, surtout si vous l’avoir avant d’avoir une chance de connaître. Mais ne pas avoir ces conversations peut être pire.

Considérez que:

Connaître votre propre état de santé sexuelle peut soulager les angoisses qui viennent avec certaines décisions.

Sean Horan , professeur à l’ université d’ État du Texas, se concentre sur la communication entre les partenaires intimes. Il suggère des conversations sur la santé fondant sexuelle sur l’ affection.

Pensez à demander à votre partenaire de vous accompagner quand vous allez. Si votre partenaire hésite à tester et partage des résultats, votre volonté d’ouvrir peut aider.

Comme les IST, la grossesse affecte les personnes impliquées. « Les hommes ont échoué parce que nous ne réussissons pas et ne rien le contrôle des naissances » , admet le Dr Shawn Tassone , un OB-GYN à Austin, au Texas. « Je veux dire que nous honnêtement ne peut pas , à l’exception des préservatifs, jusqu’à ce qu’il soit à la stérilisation permanente. » Les préservatifs fourniront une certaine protection contre l’ infection et peut prévenir la grossesse de plus de 80 pour cent du temps, lorsqu’il est utilisé correctement.

Si vous avez une relation où vous et votre partenaire avez choisi de ne pas utiliser ou de cesser d’utiliser des préservatifs, vous devriez commencer une autre conversation sur le contrôle des naissances.

Le contrôle des naissances est une responsabilité de tous les intervenants. Vous et votre partenaire partager l’expérience, que ce soit des effets secondaires de contrôle des naissances ou la grossesse. Alors pourquoi ne pas assurer que le résultat final est ce que vous voulez tous les deux et prévu? Il y a beaucoup de différents types de contrôle des naissances, alors assurez-vous de parler à votre médecin quelles sont vos options, et ce choix peut être bon pour vous.

Chaque saine relation sexuelle exige une communication constante. Il est important de se concentrer sur vos besoins et les besoins de votre partenaire. Il est une bonne idée d’être ouvert à ce que vos besoins et de toujours garder la communication ouverte.

Timaree Schmit , médecin de la sexualité humaine, suggère également souligner les aspects positifs.

Si vous voulez demander moins de sexe, vous pouvez essayer de souligner leurs attributs de suggérer de nouvelles idées. Faites appel aux intérêts de votre partenaire et former une nouvelle activité ou la date autour que vous deux apprécieront.

En demandant plus ou moins le sexe peut apporter des vulnérabilités. Carli Blau , un sexologue Manhattan, dit: « préférences sexuelles devraient être faciles à parler parce qu’ils conduisent finalement à votre plaisir, mais ils sont souvent difficiles à discuter parce que nous craignons le jugement. »

Certaines personnes ne veulent pas être perçu comme trop sexuel parce qu’ils veulent plus de sexe. D’autres pourraient craindre que demander moins de sexe pourrait impliquer que leur partenaire ne fait pas quelque chose de bien. Incorporer vos préoccupations au sujet de vous-même dans la discussion. Parler de sexe fonctionne le mieux comme une conversation dans les deux sens.

Consentement

Rappelez-vous que les deux parties doivent être consentants pour avoir des relations sexuelles. Tout simplement parce que vous avez des relations sexuelles avec votre partenaire à long terme ne signifie pas que le consentement a été donné. Si jamais vous vous sentez sexuellement par un vous contraindre partenaire, ou forcé à avoir des relations sexuelles ou être touché d’une manière que vous ne voulez pas, sachez que vos fournisseurs de soins de santé sont toujours prêts à vous aider. Vous pouvez parler à votre médecin ou un travailleur social toute préoccupation que vous avez.

Parler de la façon touche, les nuances, et même les fantasmes de sexe pourraient progresser est moins simple que de parler des IST, le contrôle des naissances, ou fréquence des rapports sexuels.

goûts et dégoûts sexuels peuvent fonctionner sur un spectre. Il y a des activités que vous aimez, ceux que vous ne pouvez pas même de penser, et toutes les choses entre les deux. Et ce qui se passe aux choses que vous avez même pas encore entendu parler? Ou quand changer vos désirs? Communiquer ces besoins intimes nécessite un niveau élevé de confiance et de confiance. En même temps, la communication renforce la confiance et la confiance.

Pensez à ce que vous seriez à l’aise et ce que les choses que vous seriez mal à l’aise avec. Rappelez-vous que vous pouvez toujours changer d’avis. Communiquer ces choses avec votre partenaire aide à garder les choses ouvertes. Parlez-en à un professionnel de la santé si vous êtes quelque chose inquiet que vous voulez essayer pourrait être physiquement ou sexuellement dangereux.

Parfois, nous sommes entravés par un manque de langage. « L’ un des obstacles à la communication est que la langue est soit vraiment loufoque à consonance ou clinique » , dit Emily Lindin de OMGYes , une organisation axée sur la communication sur le plaisir sexuel des femmes. « Dire, « Est - ce que cette chose … un peu plus … un peu plus de pression … » peut tuer l’ambiance. »

Il est utile de commencer dans la perspective de plaisir et d’affection. Carli Blau souligne, « Deux partenaires qui sont impliqués sexuellement entre eux veulent finalement plaisir les uns les autres. »

Utilisez des films pour commencer des conversations et explorer

Pensez à puiser dans la stimulation érotique de divertissement, si vous ne trouvez toujours pas les mots ou le temps de dire ce que vous voulez. « Regarder des films est un excellent moyen de faciliter les conversations avec votre partenaire » , explique Cynthia Loyst, créateur de Trouvez votre plaisir et un co-animateur de CTV Le social . « Par exemple, si vous souhaitez ajouter un peu de Kink dans votre chambre, un moyen facile de le mettre en place avec votre partenaire est de regarder un film ensemble qui met en vedette il. »

Posez des questions pour avoir une idée de la façon dont votre partenaire peut se sentir à ce sujet. Vous pouvez demander: « Avez-vous pensé que c’était chaud? » Ou « Voulez-vous jamais essayer quelque chose comme ça? »

Loyst rappelle que l’esprit de conversations comme celles - ci devrait être l’ ouverture et la curiosité, pas le jugement. « Si quelqu’un révèle que ce qu’ils trouvent quelque chose de vraiment sexy que vous trouvez vraiment dégueu, ne va pas,« C’est dégoûtant ! Ce territoire est tendre qui devrait être explorée en douceur « .

La pornographie offre beaucoup d’inspiration pour des idées sexy. Pour les téléspectateurs débutants, Paul Deeb suggère de regarder des parodies porno, qui sont des versions comiques de films traditionnels. « Ils sont les meilleurs brise - glaces porno » , dit - Deeb, qui a dirigé un film long-métrage sorti en hardcore et versions NC-17. Le mariage 2.0 a reçu l’ acclamation que le prix de Feminist Porn de 2015 Film de l’année.

ne pas

  • le faire quand ils marchent dans la porte
  • le faire quand ils ont faim ou de fatigue
  • au lit ou avant le coucher
  • le faire avant ou après le sexe

Il est tout de ne pas aller de l’avant avec tout ce que vous êtes mal à l’aise avec. Savage nous rappelle que, en réalité, « Les chances que vos fantasmes sexuels se chevauchent parfaitement est peu probable. »

Voilà pourquoi Savage encourage les partenaires intimes à être « GGG - bon, donner et jeu » en matière de partage et excite adonnant.

En plus d’obtenir les mots dans le bon ordre, de nombreux experts de relations soulignent que où et quand vous avez des conversations intimes est important.

Parler de sexe après un rapport sexuel peut apparaître comme critiquer ou tatillonne. Parler à l’avance peut vous aider à guindée à propos de fournir exactement ce que votre partenaire veut. Lorsque le moment est venu, le Dr Terri Orbuch suggère de donner à votre partenaire un heads-up que votre sujet pourrait être un peu hors de l’ordinaire.

bases de communication

Le respect et le sentiment respecté sont des aspects essentiels à une relation. Utilisation d’instructions I-soi-disant est une technique de communication qui aide à mettre l’accent sur l’expérience de l’orateur, sans honte, le blâme, ou se plaindre de l’autre personne.

Quelques exemples:

  • « Je remarque que nous semblons avoir moins avant que nous ayons foreplay le sexe. Peut-on parler de façons de passer plus de temps à faire en premier? »
  • «J’ai vraiment aimé quand vous étiez au-dessus de moi. Est-ce que je peux faire pour obtenir plus de cela? »

Si le respect est présent, vous pouvez combler les lacunes. Mais parfois, il est étonnamment difficile de savoir si cet égard est là, surtout au début d’une relation.

Si vos nouvelles baisses de partenaires à se faire tester pour les IST ou de partager leurs résultats, ils peuvent communiquer leur manque de non verbalement respect. Il est difficile d’évaluer si cette situation va améliorer avec le temps.

Mais les différences ne devraient pas donner lieu à un ultimatum. La rupture est pas nécessaire lorsque vous et votre partenaire de longue date avez un conflit dans les intérêts. Timaree Schmit recommande d’aller plus loin.

« Par exemple, disons que je veux vivre à New York et mon partenaire veut vivre à Los Angeles La solution est absolument pas de diviser la différence et de vivre dans le Kansas. Pas d’ombre au Kansas, mais les deux d’entre nous seront sacrifier le bonheur. Nous avons plutôt deux parler de ce qui nous attire dans un endroit. Je besoin d’une ville avec beaucoup de vie nocturne et des musées. Mon partenaire veut un endroit près de l’océan avec une population internationale. La vraie réponse est peut-être Miami « .

Un mouvement de fond est un peu plus compliqué que logistiquement parler de sexe. Mais les deux partagent la même clé à emporter: Apprenez à faire des compromis pour trouver le bonheur ensemble.

Et vous apprenez à connaître quelqu’un que vous aimez un peu plus profondément, ainsi que vous-même.

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