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Remèdes maison pour Gastrite

Gastrite est un terme qui fait référence à toute condition que votre enflamme muqueuse de l’ estomac. Boire trop d’ alcool, l’ utilisation excessive de médicaments contre la douleur, et H. pylori bactéries peuvent appeler provoquer une gastrite. Les symptômes courants sont des nausées, des vomissements et une sensation de tiraillements dans l’abdomen.

La plupart des gens qui ont gastrite sont capables de traiter et trouver le soulagement de leurs symptômes. Il y a des moments où gastrite signifie que vous devez voir un médecin et faire un plan de traitement, mais il y a aussi des façons de traiter la gastrite avec des remèdes maison. Continuez votre lecture pour savoir comment gérer la gastrite à la maison.

1. régime anti-inflammatoire

Gastrite s’activé lorsque votre système digestif est imposé et votre muqueuse de l’estomac devient enflammée. Vous pouvez choisir de manger des aliments qui réduisent l’inflammation et éviter les aliments qui déclenchent votre muqueuse de l’estomac pour devenir irritée. Ces aliments déclencheurs peuvent varier d’une personne à personne, et la tenue d’un journal alimentaire pendant une semaine vous aidera à identifier exactement quels aliments font votre gastrite flamber.

En règle générale, beaucoup d’ aliments transformés et conservés, les aliments à haute teneur en gluten, les aliments acides, les produits laitiers et les aliments riches en sucre tous ont tendance à être inflammatoire à la muqueuse qui tapisse l’ estomac. La recherche suggère d’ ajouter les pousses de brocoli et bleuets frais dans votre alimentation pour encourager votre corps à lutter contre la gastrite.

2. extrait d’ail

Au moins 50 pour cent de la population mondiale a H. pylori , la souche de bactérie qui provoque des gastrites, dans leur tube digestif déjà. Lorsque la gastrite est causée par H. pylori , extrait d’ ail peut aider à se débarrasser de cette bactérie. Au moins une étude montre que la consommation de l’ extrait d’ail est un moyen efficace de tuer H. pylori bactéries. Vous pouvez écraser l’ ail cru et boire l’extrait obtenu par la cuillère à café, ou vous pouvez acheter l’ ail extrait qui a vieilli pendant plusieurs mois (une option potentiellement plus efficace).

3. probiotiques

Les probiotiques peuvent améliorer votre digestion et garder vos selles régulières. Prendre un supplément probiotique introduira de bonnes bactéries dans votre tube digestif, ce qui devrait arrêter la propagation de H. pylori et aider à démarrer le processus de guérison de votre intestin. Vous pouvez aussi manger des aliments fermentés qui contiennent des probiotiques, tels que le kimchi, le kombucha, la choucroute, le yogourt et le kéfir.

4. Thé vert avec du miel de manuka

Boire du thé vert avec du miel brut a plusieurs avantages potentiels pour la guérison de la gastrite. Boire de l’ eau chaude peut soulager le tube digestif et faciliter la digestion sur votre estomac. Une étude a montré une différence significative chez les personnes souffrant de gastrite qui ont bu du thé avec du miel juste une fois par semaine. Le miel de Manuka a également été démontré avoir des propriétés antibactériennes qui maintiennent efficacement H. pylori en échec.

5. Les huiles essentielles

Certaines huiles essentielles ont été trouvés pour avoir un effet sur H. pylori surcroissance. Les huiles dérivées de la citronnelle et verveine citron en particulier ont été étudiés et révélé avoir un effet positif sur la résistance de la souris à H. pylori colonisation dans les tests de laboratoire.

La plupart des huiles essentielles ne sont pas testés par la Food and Drug Administration (FDA) pour la consommation humaine, donc soyez prudent lorsque vous utilisez ce remède. Boire un thé à la citronnelle ou faire votre propre extrait de citronnelle en achetant et meuler les feuilles. Huile de menthe poivrée, l’ huile de graine de carotte, gingembre, clou de girofle et les huiles peuvent également favoriser la digestion saine.

6. Les petits repas

Symptômes de Gastrite ne sont pas seulement aggravés par ce que vous mangez; ils sont également aggravés par la façon dont vous mangez. Lorsque vous avez une gastrite, il est important de rendre le processus digestif aussi facile que possible pour votre estomac et les intestins. Lorsque vous mangez un grand repas, il met l’ accent sur votre tube digestif pour convertir tous que la nourriture en énergie et des déchets. Voilà pourquoi manger des petits repas tout au long de la journée plutôt que de charger sur les glucides et les calories deux ou trois fois par jour peut soulager les symptômes de la gastrite.

7. L’évolution des mœurs

Gastrite est un facteur de risque de développer un cancer de l’estomac, afin d’être particulièrement conscient de vos choix de style de vie est important si vous l’avez. Perdre du poids en cas de besoin. L’élimination de l’alcool et le tabagisme devrait améliorer vos symptômes de gastrite. Évitez d’utiliser over-the-counter médicaments contre la douleur, tels que l’aspirine et le paracétamol, car ils peuvent endommager votre estomac doublure au fil du temps.

Il y a des symptômes de gastrite que vous ne devez pas ignorer ou d’essayer de traiter à la maison sur le long terme. Si vous avez une poussée de gastrite qui dure plus d’une semaine, ou si vous vomissez du sang ou du sang dans vos selles, vous devriez appeler votre médecin et consulter un médecin tout de suite.

Trouver ce qui cause votre gastrite pourrait être la clé pour trouver les meilleures façons de le traiter. Gastrite peut flamber et disparaissent en raison de manger des aliments riches, ayant une nuit de boire ou de prendre trop d’aspirine. Il peut aussi être une maladie chronique et un précurseur à des conditions médicales plus graves. Prendre des mesures pour traiter vos symptômes de gastrite à la maison, et assurez-vous de contacter un professionnel de la santé si les symptômes ne disparaissent pas avec le traitement à domicile.

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