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Hypothyroïdisme et relations: Ce que vous devez savoir

Avec des symptômes allant de la fatigue et la dépression à des douleurs articulaires et gonflements, l’hypothyroïdie n’est pas une condition facile à gérer. Pourtant, l’hypothyroïdie ne doit pas devenir la troisième roue maladroite dans une relation.

Peu importe si vous êtes marié, dans une relation à long terme, ou naviguer dans les lieux de rencontres, voici cinq conseils de personnes vivant avec la maladie.

1. Partager l’information.

Hypothyroïdie est une condition difficile à expliquer . Même si vous pensez que vous êtes - vous expliquer bien, il peut y avoir des moments où votre partenaire hocher la tête leur tête ou offre leur sympathie. Ceci, bien sûr, peut être frustrant et peut conduire à des conversations intenses, tendues. Au lieu d’aller à elle seule, partager avec votre partenaire.

Envoyer les liens vers de grands articles, des blogs ou des sites Web sur la condition. En outre, le partage avec eux ce que les autres qui ont la maladie ont à dire pourrait leur donner une meilleure perspective. Demandez - leur d’explorer quelques pages de la communauté de l’ hypothyroïdie . Partager avec eux tous les grands livres ou des brochures que vous avez lu sur la maladie. Pensez à leur demander de venir à la visite d’un médecin. Plus ils connaissent hypothyroïdie, plus ils peuvent vous aider.

2. Demandez de l’aide.

Hypothyroïdisme peut affecter non seulement comment vous vous sentez, mais comment vous fonctionnez aussi. Se rendre au travail, faire la vaisselle, aller à l’ épicerie , ou ramasser les enfants de l’ école peut avoir été relativement facile, mais maintenant ces tâches peut sembler insurmontables exploits.

Si tel est le cas, demandez à votre partenaire pour un coup de main. Dégagez du programme vous donnera le temps nécessaire pour se détendre, ou - à tout le moins - soulager le stress inutile.

3. Est-ce que quelque chose ensemble actif.

Avoir une thyroïde augmente vos chances de développer des problèmes cardio - vasculaires. L’ exercice régulièrement peut aider à réduire ces risques, mais en tenir à un plan peut être difficile, surtout si vous vous sentez fatigué. Profitez de l’occasion pour solliciter votre partenaire pour vous aider à rester sur la bonne voie.

Cela ne signifie pas que vous devez vous inscrire pour un marathon ensemble! Faire une promenade après le dîner, nager quelques longueurs dans la piscine communautaire, ou jouer à quelques jeux de tennis sont de bons choix. Ces activités peuvent vous donner un sentiment plein d’énergie, et de faciliter même des conversations significatives entre vous et votre partenaire.

4. Trouvez d’autres façons d’être intime.

Vous pensez peut - être de ne pas avoir une thyroïde aura une incidence sur votre relation sexuelle avec votre partenaire, mais il pourrait. La fatigue et la fatigue peuvent conduire à une faible libido et une libido plus faible .

Mais ne supposez pas automatiquement que votre quête d’intimité est hors de l’image. C’est tout simplement une chance pour vous et votre partenaire pour trouver d’ autres façons d’être intime . Câliner ensemble tout en regardant votre film préféré, tenir la main pendant que vous faites vos achats, ou donner l’autre un massage relaxant aux huiles parfumées et des crèmes. Avec le temps, et avec le traitement approprié, vous verrez probablement votre lecteur et le niveau de la libido retour à la normale.

5. Soyez patient.

Être patient peut être difficile et parfois délicate - même pour ceux sans problèmes de thyroïde. Mais la patience est la clé, et il est comment vous devriez essayer d’approcher en ligne avec l’hypothyroïdie.

Votre corps, l’esprit et l’esprit peut-être pas pour sortir et socialiser tout le temps. Plutôt que de vous pousser trop loin, communiquer vos besoins. Si vous avez déjà accepté d’aller à une date et que vous n’êtes pas pour, demandez si vous pouvez reporter à la place.

Pensez à demander à vos amis de vous aider. Ils savent peut-être quelqu’un qui est bon pour vous ou peut avoir des suggestions pour rencontrer d’autres personnes. Et rappelez-vous, trouver un partenaire prend du temps. Pour tout le monde.

Hypothyroïdisme et relations: Ce que vous devez savoir
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