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Voilà comment je la dépression qui vient avec la maladie chronique

Mon voyage avec la dépression a commencé très tôt. J’avais 5 ans quand je suis tombé malade d’une foule de maladies chroniques. Le plus grave de ces derniers , l’ arthrite idiopathique juvénile systémique (AJIS), n’a pas été diagnostiqué avec précision jusqu’à huit mois plus tard. Dans l’intervalle, j’avais été mal diagnostiqué avec tout - les allergies alimentaires, les sensibilités chimiques, des réactions de médicaments, et plus encore.

Le plus effrayant est venu quand je mauvais diagnostic m’a donné six semaines à vivre - ils pensaient que j’avais la leucémie, une erreur de diagnostic commun pour AJIS.

Quand je faisais face à la mort comme un enfant, je ne craignais pas. Je suis sûr dans le fait que j’ai essayé d’être une bonne personne, même si j’étais si peu. Mais un an plus tard, la dépression a frappé, et il a frappé dur.

Je n’étais pas sur des traitements pour mon AJIS, sauf pour une base over-the-counter anti-douleur. Ma maladie empirait et j’avais peur de ce qui allait se passer ensuite. Et à cause de la violence passe à la maison, je ne vois pas un médecin de l’époque, j’avais 7 ans jusqu’à ce que j’avais 21 ans je aussi scolarisé à la maison, d’une partie de la première année à la septième année, ce qui voulait dire que je ne l’ai pas vraiment de contacts avec l’extérieur de notre famille élargie, sauf pour certains enfants du quartier et de soins de jour.

Luttant contre la solitude à l’âge adulte

En tant qu’adulte, je continuais à lutter. Amis est décédé, provoquant une énorme quantité de douleur. D’autres lentement filtrés, parce qu’ils n’ont pas aimé le fait que je devais annuler les plans si souvent.

Quand je quitte mon emploi dans l’administration pédiatrique à l’université, j’ai perdu beaucoup d’avantages, comme un salaire régulier et l’assurance maladie. Il n’a pas été facile de prendre cette décision d’être mon propre patron, sachant tout ce que je perdais. Mais même si il ne peut pas être autant d’argent dans notre maison ces jours-ci, je suis en train de faire mieux, à la fois physiquement et émotionnellement.

Mon histoire est pas unique - la dépression et les maladies chroniques jouent souvent ensemble. En fait, si vous avez déjà une maladie chronique, vous pouvez être presque trois fois plus susceptibles de combattre la dépression, aussi.

Voici quelques-unes des nombreuses façons que la dépression peut se manifester lorsque vous avez une maladie chronique, et ce que vous pouvez faire pour contrôler les dégâts émotionnels qu’elle peut causer.

1. Isolement

L’isolement est commun pour beaucoup d’entre nous aux prises avec des problèmes de santé. Quand je suis torchage, par exemple, je ne peux pas quitter la maison pour une semaine. Si je vais quelque part, il est à faire l’épicerie ou ordonnances. Les rendez-vous chez le médecin et les courses ne sont tout simplement pas la même chose que la connexion avec des amis.

Même lorsque nous ne sommes pas isolés physiquement, nous pouvons être émotionnellement retiré des autres qui ne sont pas en mesure de comprendre ce qu’il est comme pour nous d’être malade. Beaucoup de gens ABLED ne comprennent pas pourquoi nous pourrions avoir besoin de modifier ou d’annuler les plans en raison de nos maladies. Il est incroyablement difficile aussi de comprendre la douleur physique et émotionnelle que nous éprouvons.

Astuce: Trouvez d’ autres en ligne qui luttent aussi avec une maladie chronique - il ne doit pas nécessairement être le même que le vôtre. Un excellent moyen de trouver d’ autres est par Twitter en utilisant les hashtags, comme #spoonie ou #spooniechat . Si vous voulez aider vos proches à comprendre la maladie plus, « La théorie cuillère » par Christine Miserandino peut être un outil utile. Même à leur expliquer comment un texte simple peut soulever vos esprits peut faire toute la différence à votre relation et de l’ état d’esprit. Sachez que tout le monde comprendra, cependant, et qu’il est bon de choisir qui vous expliquer votre situation, et qui vous ne le font pas.

2. abus

Faire face à l’ abus peut être un problème majeur pour ceux d’ entre nous qui vivent déjà avec une maladie chronique ou d’un handicap. Nous sommes presque quatre fois plus susceptibles de faire face à la violence psychologique, mentale, sexuelle ou physique. Le recours à d’ autres nous expose à des gens qui ne sont pas toujours nos meilleurs intérêts à coeur. Nous sommes souvent plus vulnérables et incapables de se battre ou se défendre.

La violence ne doit même pas être dirigé vers vous pour cela affecter votre santé à long terme. Les problèmes de santé comme la fibromyalgie, l’ anxiété et le stress post-traumatique ont été liés à l’ exposition à la violence, que vous soyez une victime ou un témoin.

Êtes - vous inquiet ou ne savent pas que vous pouvez avoir affaire à la violence psychologique? Certains identificateurs clés sont Shaming, humiliante, le blâme, et étant soit éloigné ou incroyablement trop près.

Astuce: Si vous le pouvez, essayez de rester loin des gens qui maltraitent. Il m’a fallu 26 ans pour reconnaître pleinement et couper le contact avec un agresseur dans ma famille. Depuis que je l’ ai fait, bien, ma santé mentale, émotionnelle et physique se sont améliorés de façon drastique.

3. Le manque de soutien médical

Il y a plusieurs façons que nous pouvons éprouver un manque de soutien des médecins et d’autres fournisseurs de soins de santé - de ceux qui ne croient pas que certaines conditions sont réelles, à ceux qui nous appellent hypocondriaques, à ceux qui ne l’écoutent pas du tout. Je travaille avec les médecins et je sais que leur emploi ne sont pas faciles - mais ni sont nos vies.

Lorsque les gens prescrire les traitements et les soins pour nous ne nous croyons pas ou soucions de ce que nous traversons, ça suffit la douleur d’apporter la dépression et l’anxiété dans nos vies.

Astuce: Rappelez - vous - vous êtes en contrôle, au moins dans une certaine mesure. Vous êtes autorisé à tirer un médecin si elles ne sont pas être utiles, ou envoyez vos commentaires. Vous pouvez souvent faire demi-anonyme à travers le système de la clinique ou à l’ hôpital que vous visitez.

4. Finances

Les aspects financiers de nos maladies sont toujours difficiles à traiter. Nos traitements, visites à la clinique ou à l’hôpital, les médicaments, les besoins de gré à gré, et les dispositifs d’accessibilité ne sont pas pas cher par toute mesure. L’assurance peut aider, ou il ne peut pas. Cela va doubler pour ceux d’entre nous qui vivent avec des maladies rares ou complexes.

Conseil: Il faut toujours considérer les programmes d’aide aux patients pour les médicaments. Demandez les hôpitaux et les cliniques si elles ont des échelles mobiles, les plans de paiement, ou s’ils pardonnent jamais la dette médicale.

5. Le chagrin

Nous pleurons énormément lorsque nous traitons avec la maladie - ce que nos vies pourraient être sans elle, nos limites, exacerbées symptômes ou une aggravation, et bien plus encore.

Tomber malade comme un enfant, je ne me sentais pas nécessairement comme si j’avais beaucoup à pleurer. J’ai eu le temps de grandir dans mes limites et comprendre quelques contournements. Aujourd’hui, j’ai plus de maladies chroniques. En conséquence, mes limites changent souvent. Il est difficile de mettre en mots comment cela peut être dommageable.

Pendant un certain temps après le collège, je courais. Je n’ai pas couru pour l’école ou des courses, mais pour moi-même. Je suis heureux que je pouvais courir du tout, même quand il était un dixième de mile à la fois. Quand, tout à coup, je ne pouvais pas courir plus parce qu’on m’a dit qu’il affectait trop de joints, je dévasté. Je sais en cours d’exécution n’est pas bon pour ma santé personnelle en ce moment. Mais je sais aussi que ne pas être en mesure d’exécuter plus mal.

Astuce: la thérapie Essayer peut être un excellent moyen de faire face à ces ressent. Il n’est pas accessible à tout le monde, je sais, mais ça a changé ma vie. Des services comme Talkspace et les lignes directes de crise sont si importantes lorsque nous luttons.

Le chemin de réception est une route sinueuse. Il n’y a pas une période de temps, nous déplorons la vie que nous aurions pu avoir. La plupart du temps, je vais bien. Je peux vivre sans courir. Mais les autres jours, le trou qui en cours d’exécution une fois rempli me rappelle la vie que je l’habitude d’avoir il y a quelques années.

Rappelez-vous que même quand il se sent comme une maladie chronique est prise en charge, vous êtes toujours en contrôle et sont capables de faire les changements que vous devez faire afin de vivre votre vie pleinement.

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