#aptitude #gestion du poids

Top 6 Tendances de remise en forme 2016

vue d’ensemble Qu’est-ce que des séances d’entraînement, les approches et les outils de santé en 2016 régnaient en maître? Jetez un oeil à cette liste des six principales tendances de remise en forme de l’année pour savoir. 1. Les dispositifs Wearable Les chances sont, si vous ne possédez pas de Fitbit, Garmin, ou Jawbone, vous connaissez quelqu’un qui le fait. Ces trackers de fitness, portés sur votre poignet, vous permettent de surveiller brûler des calories, l’ activité quotidienne, les mesures prises et la qualité du sommeil en appuyant sur des données via votre smartphone. ...

#aptitude #gestion du poids

sécurité à vélo

Rouler à vélo est un sport amusant et sain pour les enfants. Cependant, les accidents ne se produisent et sans prendre les précautions de sécurité adéquates, le vélo peut être dangereux. Selon l’Administration nationale de la sécurité de la route, plus d’enfants âgés de cinq à 14 aller aux salles d’urgence pour des blessures liées à des bicyclettes que de tout autre sport. Après quelques conseils de sécurité de base peut réduire considérablement le risque d’accidents lors de la conduite d’un vélo. ...