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Paternelle dépression postnatale

Un diagnostic de PPND peut sembler un énorme défi parental et demander de l’aide peut être difficile. Mais il est important de continuer à aller de l’avant pour vous aider à vous sentir mieux. Vous ne devriez jamais avoir honte ou embarrassé pour discuter de votre santé mentale avec votre partenaire ou un professionnel qualifié.

Rappelez-vous, vous n’êtes pas seul, et vous pouvez obtenir de l’aide si vous en avez besoin. Avec un traitement médical et un bon système de soutien, vous pouvez gérer et même vous débarrasser de votre PPND. Vous pouvez aller à élever un bébé heureux, en bonne santé et avoir une bonne relation avec votre nouvelle famille.

PPND semble venir plus lentement que la dépression post-natale de la mère. Cependant, il est possible pour les nouveaux pères ont des sentiments de dépression à tout moment après la naissance de leur enfant.

Les experts disent que les symptômes de PPND sont similaires - mais pas exactement les mêmes que - les symptômes de la dépression post - natale matériel. La dépression post - natale maternelle est définie comme un épisode dépressif majeur en commençant dans les quatre semaines suivant la livraison d’un bébé. Cependant, il n’y a pas encore de critères de diagnostic établis pour PPND.

Si vous avez PPND, vous pouvez vous sentir:

  • sans espoir et triste
  • fatigué ou léthargique la plupart du temps
  • inadéquat ou incapable de faire face
  • coupable de ne pas être en mesure de faire face à la naissance de votre enfant ou ne pas aimer votre bébé assez
  • anormalement irritable, ce qui peut augmenter la culpabilité
  • très faim ou pas faim du tout
  • un sentiment d’anxiété ou de peur, même sur les petites choses comme être seul dans la maison avec votre bébé

Vous pouvez également:

  • l’envie de pleurer ou pleurer beaucoup de temps
  • pensées obsessionnelles ou irrationnelles qui peuvent être dérangeant
  • la difficulté à se ou à rester endormi
  • cauchemars intenses
  • crises de panique
  • difficulté à prendre des décisions
  • pensées obsessionnelles sur la santé de votre bébé, vous-même, ou d’autres membres de la famille
  • pensées autodestructrices ou votre bébé
  • pensées sur la mort

D’autres symptômes incluent:

  • perte d’intérêt pour les activités normales
  • manger quand vous êtes stressé plutôt que la faim
  • agissant hostile ou indifférent à votre bébé ou partenaire
  • le développement de nouveaux problèmes physiques, tels que des maux de tête ou d’estomac

D’autres symptômes de PPND existent également. Il est important de demander de l’aide si vous ne vous sentez pas comme vous.

En savoir plus sur la dépression post-partum »

Les experts estiment un mélange de facteurs biologiques et environnementaux provoquent PPND.

Les facteurs biologiques

Une femme subit des changements hormonaux importants au cours de sa grossesse et de la période post-natale. Ceux-ci peuvent provoquer des changements hormonaux du père, y compris des gouttes dans les niveaux de:

  • testostérone
  • oestrogène
  • cortisol
  • vasopressine

Il augmente également les taux de prolactine. Ces changements peuvent être responsables de changements d’humeur qui rendent les hommes sensibles à PPND.

Facteurs environnementaux

La dépression peut être déclenchée par des événements émotionnels et de stress, y compris la naissance d’un bébé. Les pressions d’être un père, comme la responsabilité financière accrue et les changements de mode de vie et des relations, ainsi qu’un manque de sommeil, le souci de leur partenaire, et plus de responsabilités à la maison peuvent susciter PPND dans un nouveau père.

Les nouveaux pères sont plus susceptibles d’éprouver PPND si:

  • ils ont des relations tendues avec leur partenaire par la grossesse
  • leur partenaire a la dépression post-natale
  • ils sont un jeune père
  • ils ont un faible revenu

Une nouvelle personnalité de son père, le statut social, la génétique et l’histoire de la santé mentale peut également affecter ses chances d’avoir PPND.

Consultez votre médecin si vous pensez que vous avez PPND. Votre médecin effectuera un examen physique pour assurer qu’il n’y a pas de problèmes médicaux sous-jacents qui causent la dépression.

S’ils croient que vous avez PPND ou un autre trouble de santé mentale, ils vous référer à un professionnel de la santé mentale. Un psychothérapeute ou un psychiatre peut aider à diagnostiquer votre condition.

Il n’y a pas de critères officiels de diagnostic pour PPND. De nombreux fournisseurs de soins de santé mentale vont tenter de diagnostiquer PPND avec les mêmes outils utilisés pour diagnostiquer la dépression post-natale de la mère.

Échelle Edinburg dépression postnatale

Cet outil est composé de 10 articles autodéclaration. Parmi eux, 8 adresse les symptômes dépressifs et 2 poser des questions sur l’ anxiété. Les réponses sont notées sur une échelle de 0 à 3, en fonction de la gravité des symptômes. Les médecins utilisent souvent ce test pour dépister la dépression post - natale dans les nouvelles mères, mais la recherche est nécessaire pour déterminer si ce test serait ou non utile pour identifier PPND.

D’autres questionnaires

les fournisseurs de soins de santé mentale peuvent utiliser d’autres questionnaires d’auto-évaluation sur les symptômes dépressifs à diagnostiquer PPND, tels que:

Toutefois, les experts mettent en garde que, pour arriver à un diagnostic plus précis, des questionnaires administrés aux pères devraient être différemment des questionnaires notés administrés aux mères. C’est parce que les hommes ont tendance à sous-estimer leurs symptômes de dépression.

PPND, comme toute forme de dépression, peut causer des complications. Ceux-ci inclus:

  • perte de poids
  • le gain de poids, ce qui pourrait conduire à l’obésité, les maladies cardiaques, le diabète et d’autres problèmes de santé liés au poids
  • la douleur physique et la maladie
  • l’abus d’alcool ou de drogues
  • anxiété, crises de panique, et la phobie sociale
  • problèmes familiaux, des problèmes de relation, et les problèmes au travail ou à l’école
  • l’isolement des amis, la famille et les situations sociales
  • automutilation, comme la coupe ou troubles de l’alimentation
  • mort précoce résultant de conditions médicales connexes

En outre, PPND est un facteur de risque important pour les mauvais traitements des enfants.

traitements médicaux communs pour PPND comprennent:

médicaments

Votre médecin peut vous prescrire des médicaments tels que:

  • les inhibiteurs sélectifs de la recapture de la sérotonine (ISRS)
  • les inhibiteurs de la recapture de la sérotonine-noradrénaline (SNRI)
  • les inhibiteurs de la recapture de la dopamine de la norepinephrine (NDRIs)
  • antidépresseurs atypiques
  • antidépresseurs tricycliques
  • les inhibiteurs de la monoamine oxydase (IMAO)

Dans certains cas, des médicaments tels que des stabilisateurs de l’humeur, neuroleptiques et anxiolytiques peuvent être nécessaires, en fonction de vos symptômes.

Psychothérapie

Thérapie par la parole, comme la thérapie cognitivo-comportementale ou la thérapie interpersonnelle, peut être fait seul ou avec votre partenaire.

Ou d’un traitement résidentiel Hospitalisation

le traitement des patients hospitalisés est utilisé pour les cas graves de PPND et d’autres formes de dépression où vous posent un danger immédiat pour vous, votre partenaire, votre enfant, ou quelqu’un d’autre.

procédures spéciales

Certains PPND peut être traité avec la thérapie par électrochocs (ECT) ou la stimulation magnétique transcrânienne (SMT).

Accueil traitements

Vous pouvez prendre des mesures à la maison pour vous aider à faire face à la dépression. Essayez:

  • Faites de l’exercice régulier, ce qui peut soulager le stress et vous garder en bonne santé physique.
  • Adhérer à votre plan de traitement.
  • Renseignez-vous sur votre état.
  • Découvrez ce que sont vos déclencheurs.
  • Évitez l’alcool et les drogues récréatives.
  • Faites du sommeil une priorité.
  • Gardez une ligne de communication saine entre vous et votre partenaire.
  • Joignez-vous à un groupe de soutien de PPND où vous pouvez partager votre expérience et obtenir des conseils d’autres pères.