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Guide de prendre soin de votre peau

Vous pouvez suspecter que vous avez la peau sèche, grasse ou sensible, mais savez - vous vraiment votre type de peau? Connaître votre vrai type de peau peut aider la prochaine fois que vous êtes dans l’allée des cosmétiques. En fait, en utilisant les mauvais produits - ou même popularisé hacks Internet - pour votre type de peau peut aggraver l’ acné, la sécheresse ou d’ autres problèmes de peau.

Répondez au questionnaire ci - dessous pour trouver quel type de peau que vous avez. Alors lisez la suite pour apprendre:

  • comment construire votre propre routine de soins de la peau
  • la façon de traiter les problèmes de peau spécifiques comme l’acné ou des cicatrices
  • qui hacks de la peau de bricolage ne sont pas en bonne santé, même si elles semblent fonctionner

Quel que soit votre type de peau est une routine de soins quotidiens de la peau peut vous aider à maintenir la santé globale de la peau et améliorer les préoccupations spécifiques comme l’acné, les cicatrices et les taches sombres. Une routine de soins de la peau a quatre étapes de base que vous pouvez faire une fois le matin et une fois avant de vous endormir.

1. Nettoyage: Choisissez un nettoyant qui ne laisse pas votre peau tendue après le lavage. Nettoyez votre visage plus de deux fois par jour, ou tout simplement une fois, si vous avez la peau sèche et ne portez pas de maquillage. Évitez de laver ce sentiment grinçant-propre , car cela signifie que les huiles naturelles ont disparu de votre peau. Nettoyants connus bien fonctionner pour tous les types de peau comprennent Cetaphil et Banila Clean It Zéro Sorbet Nettoyant .

2. Sérums: Un sérum avec des facteurs ou des peptides de vitamine C ou la croissance seraient mieux le matin, sous un écran solaire. La nuit, les rétinoïdes rétinol ou ordonnance qui fonctionnent le mieux. Choice Maquilleur a un moyen efficace de sérum de vitamine C et E et rétinol disponibles.

3. Hydratant: Même la peau grasse hydratant a besoin, mais d’ utiliser celui qui est léger, à base de gel, et non comédogène, ou ne bloque pas vos pores, comme lotion pour le visage de CeraVe . La peau sèche peut bénéficier de plus d’ hydratants à base de crème comme MISSHA Super Aqua cellulaire Renew escargot crème . La plupart des marques étiquetteront leurs produits sous forme de gel ou de crème sur leur emballage.

4. Crème solaire: Appliquer un écran solaire avec au moins 30 SPF 15 minutes avant de l’ extérieur, car il faut un certain temps pour un écran solaire pour activer. Tons de peau plus foncée ont besoin en fait plus de protection solaire , car hyperpigmentation est plus difficile à corriger. Essayez de la crème solaire de EltaMD , qui offre une protection UVA / UVB à large spectre et est recommandé par la Skin Cancer Foundation.

Choisissez des produits qui correspondent à votre type de peau et de la sensibilité, et souvenez-vous de lire les étiquettes. Certains produits, tels que les rétinoïdes rétinol ou ordonnance, ne doivent être appliqués la nuit.

Pour tous les types de peau

  • Restez hydraté.
  • Changer taies d’oreiller au moins une fois par semaine.
  • Laver ou envelopper les cheveux avant le coucher.
  • Portez un écran solaire tous les jours et appliquer 15 minutes avant de sortir.

Commencez par une routine de base et simple pour voir comment votre peau réagit. Une fois que vous êtes à l’aise, vous pouvez ajouter des produits supplémentaires tels que des exfoliants, des masques et des traitements sur place pour stimuler la santé de votre peau.

Et ne surtout si vous croyez que vous avez pas oublier de patcher tester de nouveaux produits, la peau sensible. Cela peut vous aider à identifier les éventuelles réactions allergiques.

Pour tester un correctif nouveau produit:

  1. Appliquez une petite quantité de produit sur votre peau dans une zone discrète, comme l’intérieur de votre poignet ou votre bras intérieur.
  2. Attendre 48 heures pour voir s’il y a une réaction.
  3. Vérifiez la zone à 96 heures après l’application pour voir si vous avez une réaction retardée.

Une réaction allergique peut comprendre l’irritation, la rougeur, de petites bosses ou des démangeaisons. Si vous remarquez ces symptômes, lavez la zone que vous avez testé avec de l’eau et un nettoyant doux. Ensuite, retournez le produit et essayer un autre qui correspond mieux à votre type de peau.

Les gens disent des merveilles de l’ utilisation de hacks bricolage comme le jus de citron et du dentifrice pour les problèmes de peau communs comme la chair de l’ acné et les taches sombres. Même l’ actrice primée Emma Stone affirme son secret de soins de la peau est bicarbonate de soude . Mais la vérité est que ces hacks peuvent causer plus de dommages à long terme que de bien , car ils peuvent nuire à la barrière de la peau.

Évitez ces hacks bricolage

  • Le jus de citron: Il peut avoir citrique acide, mais il est beaucoup trop acide et peut provoquer des taches sombres apparaissent après l’ exposition au soleil. Il peut aussi sec et irriter votre peau.
  • Le bicarbonate de soude: Au niveau de pH de 8, le bicarbonate de soude insistera sur votre peau, réduire considérablement la teneur en eau de votre peau et causer la peau sèche.
  • Ail: sous forme brute, l’ ail peut causer des allergies cutanées, eczéma, inflammation de la peau et des cloques larmoyants.
  • Dentifrice: Les ingrédients dans le dentifrice peut tuer les germes et absorber l’ huile, mais ils peuvent aussi assécher ou irriter votre peau.
  • Sucre: En tant que exfoliants, le sucre est trop sévère pour la peau sur votre visage.
  • Vitamine E: L’ application topique de la vitamine E peut irriter votre peau et n’est pas prouvé pour améliorer l’ apparence des cicatrices.

Certains de ces ingrédients peuvent être tout naturel et rentable, mais ils ne sont pas formulés pour votre peau. Même si vous ne vous sentez pas d’effets secondaires immédiats, ces ingrédients peuvent causer des dommages ou retard à long terme. Il est préférable d’utiliser des produits formulés pour votre visage. Parlez-en à votre médecin ou un dermatologue avant d’essayer des applications de bricolage sur votre peau.

Il existe des moyens pour lutter contre les problèmes de peau sans endommager votre peau. Rappelez - vous la règle numéro un des soins de la peau: Ne prenez pas! La cueillette à l’ acné , les points noirs, dartres, ou d’ autres problèmes de peau peut causer des plaies ouvertes ou des taches de peau plus foncée connue sous le nom hyperpigmentation. Les plaies ouvertes peuvent conduire à des infections, plus d’ acné ou des cicatrices. Plus la blessure, plus votre peau cicatrice.

Voici quelques façons scientifiquement soutenues pour traiter les problèmes.

Acné

Traitement de l’ acné dépend de la profondeur ou sérieux votre acné est. Dans l’ ensemble des soins de la peau est l’étape la plus importante dans le traitement de l’ acné, mais pour l’ acné légère , vous pouvez utiliser des produits sans ordonnance de votre pharmacie locale tels que:

Toujours appliquer un écran solaire après avoir utilisé ces produits le matin, car ils peuvent causer de la sensibilité de la peau supplémentaire.

Pour les boutons immédiats, enflammées et individuelles, vous pouvez aussi essayer des taches d’acné ou des autocollants . Ce sont des taches claires, épais qui fonctionnent comme des traitements ponctuels pour aider à promouvoir la guérison défaut et à prévenir les infections. Comme bandages blister, taches d’acné tirer le fluide, parfois du jour au lendemain. Il est préférable d’utiliser ceux - ci avant de vous endormir que le maquillage ne peut les couvrir.

filaments sébacées

filaments sébacées sont minuscules, tubes comme cylindres dans vos pores qui sont jaune blanchâtre. Ceux-ci sont souvent confondus avec les points noirs, mais les points noirs sont en fait un type d’acné qui est oxydé. filaments sébacées peuvent rendre vos pores paraître plus gros, et vous pouvez être tenté de les enlever en pinçant votre peau ou à l’aide de bandes de pores. Mais ces méthodes peuvent avoir plus d’effets secondaires que les avantages pour votre peau, surtout si vous ne les faites correctement.

Les heures supplémentaires, vous pouvez également faire:

  • irritation
  • pores ouverts et l’infection
  • sécheresse
  • rougeur
  • peeling

Les préparations topiques contenant du rétinol ou rétinoïdes peuvent aider à garder les pores claire et propre. Vous pouvez également trouver des avantages de masser votre visage avec de l’huile minérale ou ricin pendant une minute.

Une autre façon d’éliminer les filaments sébacées est un outil d’extraction. Ceci est un petit instrument en métal avec un petit cercle à la fin.

La méthode la plus sûre est d’avoir un dermatologue ou esthéticien les supprimer pour vous, mais vous pouvez aussi le faire à la maison:

  1. Commencez avec un visage propre et instrument.
  2. Appuyez doucement sur le cercle autour de la bosse pour voir si le filament sort. Faites attention à la pression excessive peut causer des ecchymoses et des cicatrices.
  3. Traiter la zone avec du toner et une crème hydratante après.
  4. désinfectez toujours votre instrument avec l’alcool à friction avant et après utilisation à des infections de prévention.

Vous pouvez également voir des avantages supplémentaires en appliquant le peroxyde de benzoyle après le lavage avant l’extraction.

Imperfections, cicatrices et hyperpigmentation

Imperfections, les cicatrices et les taches sombres peuvent durer de quelques semaines à six mois pour guérir et se fanent. Un traitement immédiat pour les cicatrices et les taches comprennent l’utilisation de maquillage et un écran solaire pour éviter d’autres dommages du soleil et hyperpigmentation.

D’autres ingrédients connus pour aider les cicatrices se fanent comprennent:

Silicone: Des études montrent que le silicone topique peut améliorer l’ épaisseur de la cicatrice, la couleur et la texture. Vous pouvez appliquer un gel de silicone pour huit à 24 heures par jour. Rechercher des produits avec du dioxyde de silicone énumérés comme ingrédient.

Miel: préliminaires des études montrent que le miel peut guérir les blessures et les cicatrices. Vous pouvez utiliser le miel si vous êtes à la recherche pour le traitement à domicile.

Vitamine C: Recherchez cet ingrédient lorsque vous magasinez pour les crèmes et les hydratants. La vitamine C fonctionne mieux lorsqu’il est combiné avec d’ autres ingrédients éclaircissants comme le soja et la réglisse.

Niacinamide: Des études montrent que niacinamide peut aider à réduire les taches et les taches sombres, en particulier de l’ acné. Topique deux pour cent à cinq pour cent niacinamide est efficace pour les personnes avec des tons de peau plus légers. Une option est abordable L’Ordinaire Niacinamide 10% + 1% de zinc de sérum, qui coûte 5,90 $.

L’ acide rétinoïque: Une étude a révélé que les cicatrices d’acné améliorée dans 91,4 pour cent des personnes qui ont demandé une combinaison d’acide rétinoïque et de l’ acide glycolique. L’Ordinaire a également un produit qui est de deux pour cent rétinoïde pour 9,80 $. Utilisez des produits avec cet ingrédient seulement la nuit.

Recherchez des produits avec ces ingrédients et les ajouter à votre routine après le lavage de votre visage. Ne pas oublier de toujours porter un écran solaire après l’application pour éviter les dommages du soleil et hyperpigmentation.

Si vous n’êtes pas sûr de vos résultats du quiz, vous pouvez également faire un test physique pour vérifier votre type de peau. Une mesure test à domicile la production de sébum. Sébum est une cireuse, liquide huileux qui vient de vos pores. La quantité de sébum de votre peau produit peut déterminer si votre peau est:

  • sec
  • huileux
  • Ordinaire
  • combinaison

Test de la production de sébum sur un visage propre est la façon la plus précise pour déterminer quel type de peau que vous avez. Suivez ces étapes:

  1. Lavez votre visage et séchez. Attendez 30 minutes.
  2. Appuyez doucement sur le papier ou le tissu buvard huile sur votre visage. Appuyez sur le papier sur les différentes zones de votre peau, comme le front et le nez, les joues et le menton.
  3. Tenez la feuille à la lumière pour voir comment le papier est transparent.
Résultats de test Type de peau
Pas de transparence, mais avec des paillettes ou la peau tendue sec
imbibés huileux
Différents niveaux d’absorption sur différentes zones du visage combinaison
Pas trop grasse et pas la peau squameuse Ordinaire

Avec les types de peau ci-dessus, vous pouvez aussi avoir la peau sensible, qui ne respecte pas les critères de sébum. La peau sensible dépend:

  • la rapidité de votre peau réagit à l’application du produit
  • comment votre peau se protège
  • la facilité avec laquelle votre peau devient rouge
  • probabilité d’allergie cutanée

Vous devriez voir un dermatologue si vos problèmes de peau ne disparaissent pas avec des produits en vente libre. acné sévère, des cicatrices ou d’autres problèmes peuvent nécessiter un traitement sur ordonnance tels que les antibiotiques par voie orale, le contrôle des naissances, ou les rétinoïdes topiques sur ordonnance. Votre dermatologue peut effectuer une extraction pour les kystes plus profonds ou des taches d’acné qui sont coincées sous votre peau.

Rappelez-vous que votre type de peau peut affecter le fonctionnement des produits. L’utilisation du mauvais produit, même si naturel, peut causer des éruptions, aggraver les imperfections ou causer des rougeurs. Il est préférable de savoir quel type de peau que vous avez et construire votre routine de soins de la peau autour de cela. Vous pouvez également prendre des notes sur les composants de ce produit pour voir si des ingrédients spécifiques sont à l’origine des réactions cutanées indésirables.