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Une Gym offre « classes » Nap pour les parents fatigués

Il n’y a pas fin aux choses que vous pouvez payer quelqu’un d’ autre à faire pour vous. Vous pouvez louer un organisateur professionnel pour vous apprendre comment ranger vos chandails. Vous pouvez payer quelqu’un pour faire votre café, vous pouvez vous asseoir en public, travailler sur votre scénario. Vous pouvez même payer des gens pour traîner avec vous dans les bars. Bientôt, vous pourriez être en mesure de payer beaucoup d’ argent pour faire une sieste à la salle de gym.

Napercise

Il est appelé Napercise, et il est tout ce que vous ne saviez pas que vous aviez besoin

David Lloyd Club, une salle de gym au Royaume - Uni, a remarqué que certains de leurs clients semblaient terriblement fatigué. Pour faire face à cette crise national opportunité marketing, ils ont commencé à offrir 40 clins d’ oeil séance d’ entraînement , à 45 minutes classe « napercise ». Et il est (littéralement) soporifiques.

Selon leur vidéo , un quart des parents obtiennent moins de cinq heures de sommeil par nuit. Près d’ un cinquième des personnes avouent s’être endormis au travail. Et David Lloyd Les clubs sont le bon combat contre la fatigue pour « aider à revigorer l’esprit, le corps, et même brûler les calories bizarre. » L’ accent sur impair?

Il est gratuit … pour l’instant

La sieste « classe » a été offert un essai gratuit il y a quelques week - ends. Immédiatement, 100 personnes épuisé signé à un membre du personnel de gym les Tuck. L’idée est destinée aux parents épuisés, mais si la première classe était une indication d’un plus grand besoin de faire la sieste, le club peut faire un (Royaume - Uni) déploiement national, selon à un représentant de la compagnie dans une interview avec HuffPost . Le soleil ne peut pas mettre sur l’Empire britannique, mais il baissez les lumières au milieu de la journée pour ceux qui sont fatigués.

Qu’est-ce que ça fait de faire une sieste à la salle de gym?

La session a commencé avec quelques exercices d’étirement dirigé par un instructeur dans une grande salle. Les participants ont reçu des nuances de sommeil et invités à monter dans des couettes confortables sur leurs lits individuels. La température ambiante a été abaissée, les lumières se sont vers le bas, et il était hors de terre la-la. À la salle de sport. Avec un groupe d’étrangers …

J’ai beaucoup de questions à ce sujet. Est-il induire plus de stress si vous ne pouvez pas s’endormir sur commande? Cela se sent contre-productif. Qu’en est-il des gens qui ronflent? Y at-il nudgers professionnels debout? Qu’en est-il des gens qui dorment nus? Est-ce permis? Pouvez-vous apporter une date?

Est-ce vraiment nécessaire?

Le manque de sommeil affecte la productivité, la sécurité de l’emploi, les taux d’accidents de la circulation, le rôle parental, et d’être en mesure de terminer un film en une seule séance. David Lloyd cite ces statistiques au Royaume-Uni:

  • 86 pour cent des parents avouent souffrir de la fatigue
  • 26 pour cent se régulièrement moins de cinq heures de sommeil par nuit
  • 19 pour cent des parents fatigués avouent dormir au travail
  • 11 pour cent se sont trouvés à la dérive pendant la conduite
  • 5 pour cent ont oublié de venir chercher leur enfant à l’école en raison de la fatigue

Aux États-Unis, les Centers for Disease Control and Prevention (CDC) a révélé que 38 pour cent des Américains disent qu’ils ont endormis sans le vouloir. Sept pour cent des personnes âgées de 25-35 ont endormi au volant. C’est terrifiant! J’ai personnellement vu quelqu’un tomber endormi, mi-Chew, au milieu du dîner. De toute évidence, la société moderne pourrait utiliser plus faire la sieste.

résultat financier

Les entreprises avant - gardistes offrent déjà leurs employés napping occasions. Ben & Jerry siège à Burlington, Vt., Dispose d’ une chambre avec un lit et des oreillers pour tous ceux qui travaillent là - bas. Le siège social de Nike à Portland, Ore., A « des chambres calmes. » Chaussures pourvoyeuse Zappos.com permet faire la sieste dans leurs bureaux de Las Vegas. Et pour ne pas être en reste, Google a gousses d’énergie , pour ce sentiment intérieur-un œuf géant.

Si vous ne travaillez pas à l’ un de ces endroits, vous pouvez toujours prendre une petite sieste pendant la journée. Allez à votre voiture pendant votre pause déjeuner, régler une minuterie de 20 minutes sur votre téléphone, et obtenir dans certains Zzz est dans le terrain de stationnement. Si vous utilisez les transports en commun pour se rendre au travail, retarder votre café du matin jusqu’à ce que vous arrivez à votre bureau, et aller dormir dans le train ou en bus. Il y a des applications qui vous réveillera quand vous arrivez à votre arrêt.

Si aucun d’entre eux sont pour vous, vous pouvez toujours attendre que votre salle de gym pour offrir des siestes de groupe. Voulez-vous payer pour napercise?


Dara Nai est un écrivain humour basé à Los Angeles, dont les crédits de télévision scénarisée, le divertissement et le journalisme pop culture, des interviews de célébrités, et des commentaires culturels. Elle est également apparue dans sa propre émission pour LOGO TV, écrit deux sitcoms indépendantes et inexplicablement, a servi de juge à un festival international du film.

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