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Comprendre la vitamine K carence

Il existe deux principaux types de vitamine K. La vitamine K1 (phylloquinone) provient de plantes, en particulier les légumes verts à feuilles comme les épinards et le chou frisé. La vitamine K2 (ménaquinone) est naturellement créé dans le tractus intestinal et fonctionne de façon similaire à K1.

La vitamine K joue un rôle important dans la coagulation, mieux connu comme la coagulation du sang. Coagulation est un processus qui aide à prévenir les saignements excessifs à l’intérieur et à l’extérieur du corps.

Votre corps a besoin de vitamine K pour produire les protéines qui vont travailler au cours du processus de coagulation. Si vous êtes vitamine K déficient, votre corps n’a pas assez de ces protéines. Le signe annonciateur de la carence en vitamine K saigne trop.

Les scientifiques croient aussi que la vitamine K aide les os à grandir et rester en bonne santé, mais ils continuent d’étudier cette relation.

La carence en vitamine K est rare chez les adultes parce que beaucoup des aliments que nous mangeons contiennent des quantités suffisantes de K1, et parce que le corps fait K2 lui - même. De plus, le corps est bon au recyclage son offre existante de la vitamine K. Cependant, certaines conditions et certains médicaments peuvent interférer avec l’ absorption de la vitamine K et la création, permettant de devenir déficient.

La carence en vitamine K est beaucoup plus fréquente chez les nourrissons. Chez les nourrissons, la condition est appelée VKDB , pour des saignements de carence en vitamine K.

Le principal symptôme de carence en vitamine K est un saignement excessif. Gardez à l’esprit que le saignement peut se produire dans les zones autres que lors d’une coupe ou d’un site de la plaie. Le saignement peut également être évident si quelqu’un:

  • ecchymoses facilement
  • obtient de petits caillots de sang sous les ongles
  • saigne dans les membranes muqueuses qui tapissent l’intérieur des zones du corps
  • produit tabouret qui ressemble noir foncé (presque comme le goudron) et contient un peu de sang

Chez les nourrissons, les médecins peuvent observer une carence en vitamine K en cas:

  • saignement de la zone où le cordon ombilical est retiré
  • des saignements dans la peau, le nez, le tractus gastro-intestinal, ou d’autres
  • saignement au pénis si le bébé a été excisée
  • saignement soudain dans le cerveau, ce qui est extrêmement dangereux et menaçant le pronostic vital

Bien que la carence en vitamine K est rare chez les adultes, certaines personnes courent un risque accru si elles:

  • prendre des anticoagulants coumariniques tels que la warfarine, qui fluidifie le sang
  • prennent des antibiotiques
  • une condition qui provoque le corps à ne pas absorber la graisse correctement (malabsorption des graisses)
  • un régime qui est extrêmement manque en vitamine K

En savoir plus: Qu’est-ce que le syndrome de malabsorption? »

Anticoagulants coumariniques interfèrent avec la production des protéines impliquées dans la coagulation du sang.

Certains antibiotiques causent le corps à produire moins de sa propre vitamine K. D’autres antibiotiques peuvent causer la vitamine K pour devenir moins efficace dans le corps.

malabsorption des graisses conduisant à une carence en vitamine K peut se produire chez les personnes atteintes:

  • la maladie coeliaque
  • fibrose kystique
  • un trouble dans les intestins ou des voies biliaires (foie, la vésicule biliaire et des voies biliaires)
  • une partie de leur intestin enlevé

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Les nouveau-nés sont à risque accru de carence en vitamine K pour diverses raisons:

  • le lait maternel est très faible en vitamine K
  • la vitamine K ne transfère pas bien du placenta d’une mère à son bébé
  • le foie d’un enfant nouveau-né ne pas utiliser la vitamine efficace
  • les nouveau-nés ne produisent pas la vitamine K2 sur leur propre dans les premiers jours de la vie

Tout d’abord, votre médecin aura besoin de connaître vos antécédents médicaux pour comprendre si vous êtes à risque de devenir la vitamine K déficiente. Les personnes à risque sont généralement ceux qui:

  • prendre anticoagulants
  • prendre des antibiotiques
  • une condition où l’absorption des graisses est un problème

Très probablement votre médecin effectuera test de coagulation appelé le test de temps de prothrombine (PT) pour voir si une carence en vitamine K est la cause de vos symptômes. Ceci est un test sanguin qui mesure le temps qu’il faut pour votre sang à coaguler.

Une infirmière, technicien de laboratoire, ou un autre professionnel de la santé formés au prélèvement de sang prendra un échantillon à l’aide d’une petite aiguille. Ils seront ensuite ajouter des produits chimiques à l’échantillon pour voir comment il réagit. Le sang prend habituellement environ 11 à 13,5 secondes pour coaguler. Si le sang prend plus de temps à coaguler, votre médecin peut déterminer que vous êtes une carence en vitamine K.

Le laboratoire peut aussi regarder les résultats d’une manière différente, la mesure du rapport normalisé international (INR) . INR est basé sur une échelle qui compare les résultats de différents laboratoires dans le monde entier. Un INR normal est d’ environ 0,9 à 1,1. Pour quelqu’un qui prend un diluant du sang, il pourrait être environ 2 à 3,5. Votre médecin cherchera à voir si le nombre est trop élevé.

Le traitement de la vitamine K est la phytonadione de médicament, qui est la vitamine K1. La plupart des médecins de temps prescrit comme un médicament par voie orale. Un médecin ou une infirmière pourrait également injecter sous la peau (par opposition à dans une veine ou un muscle). La dose pour les adultes est comprise entre 1 et 25 milligrammes (mg).

Les médecins prescrivent une plus petite dose de phytonadione pour quelqu’un qui prend un anticoagulant. En général, cette dose est d’environ 1 à 10 mg. Ceci permet d’éviter une complication due aux anticoagulants interfèrent avec la production de vitamine K du corps.

Chez les nourrissons, l’ American Academy of Pediatrics recommande que les nouveau - nés reçoivent un seul coup de 0,5 à 1 mg de vitamine K1 à la naissance. Une dose plus élevée peut être nécessaire si la mère a pris des anticoagulants ou des anti-épileptiques.

Non traitée chez les adultes, une carence en vitamine K peut entraîner des saignements excessifs et devenir dangereux. Mais dans presque tous les cas, la carence en vitamine K est traitable.

Chez les nourrissons où VKDB est identifiée et traitée rapidement, les perspectives sont bonnes. Cependant, si le saignement, connu sous le nom d’ une hémorragie intra - crânienne , dure trop longtemps ou n’est pas traitée, des lésions cérébrales ou la mort peuvent se produire.

Il n’y a pas de montant fixe de la vitamine K que vous devriez consommer chaque jour. Mais en moyenne par jour, les nutritionnistes considèrent 120 mg adéquates pour les hommes et 90 mg adéquates pour les femmes. Certains aliments, y compris les légumes verts à feuilles, sont extrêmement riches en vitamine K et vous donnera tout ce que vous avez besoin dans une portion.

Un seul coup de la vitamine K à la naissance peut prévenir un problème nouveau-né.

Les personnes ayant des conditions impliquant une malabsorption des graisses devraient parler à leur médecin au sujet de prendre un supplément de vitamine K et ayant surveillé leurs niveaux. La même chose vaut pour les personnes prenant de la warfarine et similaires anticoagulants.